konzumacija

Ponekad je teško postići umjerenost, naročito u jelu s namirnicama na koje ste slabi. No, dobro je znati da je važno biti umjeren i u konzumaciji zdravih namirnica jer u velikim količinama imaju suprotan učinak, piše Womenshealth. Narandže...

Istraživanje španjolskih znanstvenika je povezalo svakodnevnu konzumaciju alkohola s većim rizikom obolijevanja od raka dojke. Podaci za oko 334 000 žena u dobi od 35 do 70 godina su prikupljeni u 10 europskih zemalja. Kako prenose mediji,...

Pojedete li cijelu kutiju keksa odjednom jasno vam je da će vam to škoditi, ali jednako je štetno pretjerati s konzumacijom određene zdrave hrane. Saznajte kojih je to šest blagotvornih namirnica u kojima trebate uživati umjereno 1. Špinat...

Istraživanja su pokazala da svake nedjelje treba jesti različito voće i povrće, losos, ovas, različite namirnice od soje i piti čaj kako bismo poboljšali svoje zdravlje. Pravilna ishrana i redovno vježbanje najbrži su i najsigurniji put do...