kofein

Kofein je najšire konzumirani stimulans na svijetu i sastavni je dio svakodnevnice mnogih ljudi. Nalazi se u kafi, čaju, energetskim pićima, gaziranim sokovima, pa čak i u nekim lijekovima. U umjerenim količinama, kofein može povećati budn...

U porastu je konzumacija energetskih pića, pogotovo među najmlađom populacijom. Na bh. tržištu se pojavljuju i nova pića, veoma popularna među mladim, čije karakteristike su čak višestruko lošije za mlade organizme, u odnosu na do sada dost...

Muči vas nesanica – jasno vam je da ne smijete pretjerati s kofeinom. Pogotovo uvečer. No, pića s kofeinom nisu jedina koja vam kradu san. Mnogo je različitih uzroka za poteškoće sa spavanje – od stresa, tjeskobe i depresije do vanjskih fak...

Većinu dana, iskreno kafa se može činiti kao nešto što sve drži na okupu. Ujutro vas pretvara iz zombija u čovjeka. Omogućuje vam ugodno popodne i drži vas u pokretu sve one sate između, piše health.clevlandclinic.org Duboko udahnite i zapi...

U prvih deset minuta kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući porast krvnog pritiska i broja otkucaja srca. U periodu do 20 minuta se veže na adenozinske receptore, neutralizirajući umor. Mozak je složen i zamršen...

Omiljeni jutarnji ritual može da nam donese više štete nego koristi ako postanemo neumjereni. Naime, kafa može da izazove gojenje, "krizu" ili čak da poremeti menstrualni ciklus, jer utiče i na hormone. Ukoliko osjećate neki od ova tri simp...

Novo istraživanje otkrilo je da brzina kojom metaboliziramo kofein može uticati na našu težinu iako će biti potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo je li ispijanje veće količine kafe korisno. Dr. Dipender Gill, klinički naučnik s...

Popularni koktel može napraviti dosta štete zdravlju vašeg srca. Nakon dugog i napornog dana mnogi će odlučiti počastiti se nekim koktelom i na miru uživati u večeri. Neki će se odlučiti za espresso-martini kako bi se opustili, ali i živnul...

Bilo da ispijate vrući kapućino na putu do posla ili se prepuštate slatkom latteu nakon velike prezentacije, teško je zamisliti dan bez kafe, piše Bright Side. A budući da vam pomaže da povratite energiju u tren oka, mnogi od nas ne mogu od...

Koliko puta vam je neko rekao da ne pijete toliko kafe jer je loša za vas? O kafi, konkretno, o kofeinu kruže mnogi mitovi, mnogi od njih potpuno netačni. Ipak, često ih oni koji ne piju kafu, koriste u raspravama s kafendžijama. Ovo je pop...

"Da kilogram kafe poskupi na hiljadu maraka, ljudi bi nekako do nje dolazili", priča ugostitelj iz Mostara, gdje se raspravlja o cijeni kafe u BiH i najavama da u novoj godini kafa poskupljuje drugi put u tri mjeseca te će i oni koji nisu b...

Znate li koja je maksimalna količina kafe koju možete popiti dnevno, a da to ne predstavlja opasnost po vaše zdravlje? Kofein možemo konzumirati u kafi, čaju, energetskim napicima ili energetskim kafama koje postaju sve popularnije. Postoji...

Međunarodni dan kafe obilježava se 1. oktobra svake godine. Na svakodnevnom putovanju od tropske Afrike do šolja za doručak u domaćinstvima širom svijeta, zrna kafe rasuta su po cijelom svijetu više od 600 godina, a njihova priprema za konz...

Znakovi koji pokazuju da pijete previše kafe mogu biti prilično suptilni. Ovih sedam znakova pokazuju da unosite previše kofeina što može biti štetno za vaše zdravlje. Anksiozni ste Nacionalni institut za mentalno zdravlje preporučuje osoba...

Kafa nam pomaže da se razbudimo ujutro, a osim toga, ovaj napitak ima i brojne zdravstvene prednosti. No, bez obzira na to što nam se čini da je najbolje popiti kafu čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za šalicu ovog napitka kako...

Kafa sadrži kofein koji može popraviti raspoloženje i ubrzati metabolizam, a poželjno je konzumirati ga u manjim ili umjerenim količinama. Velike doze kofeina mogu izazvati neprijatne i opasne nuspojave. Ovih devet znakova pokazuju da pijet...

Tim inženjera sa Sveučilišta u San Diegu osmislio je novi mekani i rastezljivi flaster za nošenje koji može istovremeno pratiti krvni pritisak (BP) i puls (HR) te nivo glukoze, alkohola i kofeina. Tim tvrdi da je to prvi takav flaster.  Fl...

Želite li sagorjeti više masti, pola sata prije početka treninga popijte kafu, kažu naučnici, koji su, na temelju manjeg istraživanja provedenog na 15 mlađih muškaraca zaključili da tri miligrama kafe po kilogramu tjelesne težine ubrzava sa...

Većina ljudi kafu obično definiše kao zdravstveni eliksir. Jednim dijelom to potvrđuju i određena istraživanja. Utvrđeno je da kafa može pomoći kod nekih stanja, a često ističu da ima uticaj i na gubljenje kilograma. Međutim, na određene lj...

Novo istraživanje američkih naučnika pokazalo je da veće količine kofeina konzumirane tokom trudnoće mogu uticati na manje promjene u strukturi mozga djeteta i rezultirati problemima u njihovom ponašanju kasnije u životu, piše portal Scienc...

Tokom 17. vijeka pijenje kafe kažnjavalo se smrću. Tada se vjerovalo da ima učinke koji mijenjaju um. Srećom, sada možemo piti koliko god kafe želimo, a dokazano je da raznolikost spojeva koje sadrži pomaže našem zdravlju. Ali još uvijek je...

Akoste obožavatelj kafe, već znate da ispijanje četvrte ili pete šolje kafe može izazvati osjećaj nervoze ili nemira. No, postoje i mnoge druge vrlo stvarne nuspojave pijenja više od četiri šolje kafe (ili 400 mg kofeina, što ne biste treba...

Poznato je da kofein koristi koži, a važan je sastojak mnogih proizvoda za njegu kože. Ali šolja kafe može interno pružiti važne elemente u tragovima i oni mogu uticati na vaš izgled na mnogo iznenađujućih načina. Većina nas je pomislila da...

Ukoliko ste mislili da prestanete da pijete kafu, morate biti svjesni da postoje i ozbiljne posljedice koje možete pretrpjeti ukoliko se odlučite na ovaj korak. Naučno je dokazano da organizam može da pretrpi ozbiljne posledice, a ovo su ne...