ishrana

Zdrava prehrana bez šećera stajala je zdravlja Damona Gameua, redatelja dokumentarnog filma "That Sugar Film" u kojem je bilježio detalje takve prehrane. Nakon dva mjeseca konzumiranja samo hrane koja je deklarisana kao zdrava - raznih sha...

Neke vrste hrane mogu izazvati ovisnost, utvrdili su naučnici, a na vrhu liste je pizza. Znanstvenici su se dugo pitali može li se postati ovisnikom o hrani. Bilo je izvješća o tome da ljudi gube kontrolu oko toga koliko jedu ili da osjećaj...

Pokušavate svoju liniju i prehranu dovesti u red, ali ne znate koliko biste kalorija svakodnevno trebali unositi? Onda je kalkulator dnevnih potreba ono što tražite. Za svoj izračun koristi recentne metaboličke jednačine i koeficijente fizi...

Svake godine 16. oktobra Organizacija za hranu i polјoprivredu (FAO) pri Ujedinjenim narodima obilježava Svjetski dan hrane. Ovogodišnji slogan je "Socijalna zaštita i polјoprivreda - prekidanje ciklusa ruralnog siromaštva", a u skladu sa o...

Debata o ishrani djece u fazi ranog rasta i razvoja o temi "Učiteljica i mama kažu najbolje je jesti ..." bit će organizirana danas u Tuzli u okviru programa obilježavanja Dječije nedjelje 2015. Ovaj programa podržava Ministarstvo za rad, s...

Kako istopiti suvišne kilograme i održati svoje tijelo u formi? Upoznajte se s osnovnim načelima zdrave prehrane koja će Vam pomoći da svom tijelu osigurate optimalan unos hranjivih tvari te izbjegnete nezdrave prehrambene navike. 1) Uravn...

Song Jin Yoo i Shin Ji Hoo bili su "ugodno popunjeni" - do prije pet mjeseci. Krenuli su na režim mršavljenja uz paralelno vježbanje i sada tvrde da su ovo slike prije i poslije, a da su rezultat postigli u samo 5 mjeseci. Navode da im se p...

Korisnici aplikacije će slati fotografije svega što jedu ili piju, bilo da je to cijela flaša vode ili nekoliko zalogaja kolača Dva indijsko-američka naučnika napravila su aplikaciju za pametne telefone koja će bilježenjem podataka o ishran...

Ukoliko imate osjećaj kao da vam se u želucu ponekad nalazi vatrena kugla, vrijeme je da razmislite o vašoj prehrani. Žgaravica je najblaži oblik tegoba sa želucom, dok gastritis, GERB i hijetalna hernija znatno otežavaju svakodnevno funkci...

Iako svaki organizam ne reaguje isto na određene namirnice, ljekari su izdvojili one koje smatraju najvećim "krivcima" za nastanak migrene. Alkohol Istraživači iz Brazila ustanovili su da oko 30 posto slučajeva glavobolje (pa i više) izaziv...

Umjerena upotreba začina u trudnoći poboljšava apetit majke, reguliše želučanu kiselinu i poboljšava varenje. Smatra se da začini nisu zabranjeni u trudnoći, ali osnovno pravilo glasi: umjereno sa začinima. Navest ćemo vam neke od najpoznat...

Tiffiny Hall opisala je svoju vlastitu 'noćnu moru' koja se dogodila kada je sedam dana bila prisiljena jesti neviđene količine pizze, trpati se čokoladnim kolačima i piti gazirana pića. Za to vrijeme nije na raspolaganju imala tanjire neg...

Dijetni gazirani sokovi nemaju nutrijenata, pa ih radije zamijeni mineralnom vodom s malo limuna. Kečap je krcat solima i šećerima, te sadrži jako puno kalorija. Ako želiš izgubiti višak kilograma ili poboljšati zdravlje, neku hranu trebaš...

Rezultati istraživanja provedenog na Harvardu pokazali su da je češći unos mesnih prerađevina povezan sa smanjenjem plodnosti muškaraca, prenosi Anadolu Agency (AA). Prema podacima prikupljenim od 141 para koji su bili podvrgnuti postupkom...

Stručnjaci objašnjavaju da li izbjegavanje hljeba može drastično da utiče na vašu trenutnu težinu. Ali, da li je zaista vrijedno odricanja ovog mekanog parčeta raja u vašim ustima?! Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente kao što su vitamin...

Više od 6.000 zaposlenih iz Facebooka mogu to i da potvrde - odlična hrana u kafeterijama samo je jedna od prednosti zaposlenih u Silicijumskoj dolini. Oni imaju čak 11 mjesta na kojima mogu birati šta će da jedu – od azijske kuhinje i roš...

Dijetetičarka Elif Karacanoğlu, stručnjak za zdravu ishranu, istakla je da se stres može umanjiti kroz zdravu prehranu. Pojasnila je na koji način se pravilnom ishranom mogu umanjiti efekti stresnog života. Karacanoğlu kaže da svi karbohidr...

Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal kod kontrole tjelesne težine. Naučnici sa sveučilišta Loma Linda su otkrili da 4-6 polovica oraha prije obroka uspješno smanjuje glad i pomaže u manjem unosu kalorija u tijelo. Prema istraživa...

Preplanuli ten savršen je ljetni ukras kože. No vrlo je važno da kožu dobro pripremite za sunce, kako iz vana tako i iz nutra. Želite li postići ujednačeni, brončani preplanuli ten saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koj...

Jedino što možemo da uradimo da bi izbjegli njegovo usporavanje je da se pravilno hranimo i da ne pravimo određene greške. Mi vam u ovom članku predstavljamo devet razloga zbog kojih metabolizam može da uspori, kao i savjete da biste to spr...

Ishrana vjernika tokom predstojećeg mjeseca posta, ramazana, razlikuje se od svakodnevne ishrane, stoga je potrebno obratiti pažnju na savjete ljekara i nutricionista kako bi organizam funkcionisao bez većih problema i tokom posta, poručuju...

Bivša Victorijina anđelica Miranda Kerr ne izbjegava kalorične namirnice poput hamburgera i pomfrita. - Sve je  u umjerenosti – napisala je Miranda Kerr uz fotografiju koju je objavila na svom profilu na Instagramu, a na kojoj uživa uz...

Posljednjih godina su ugljeni hidrati optuživani za dijabetes drugog tipa, rak i demenciju. Smatrani su za glavnu stvar koju treba izbjegavati u dijeti. Mnogi ljudi pokušavaju da smanje unos, okrećući se različitim tipovima dijeta, piše dai...

Danas među naučnicima postoji žestoka debata o tome da li oboljeli od karcinoma trebaju u potpunosti eliminisati šećer iz svoje prehrane... Naime, kod mnogih se oboljelih javlja gubitak težine i snage, pa bi ukidanje šećera produbilo taj pr...