Četvrtak, 9. Aprila 2020.
Tuzlanski.ba logo

Koronavirus u BiH

ZARAŽENI

806

OPORAVLJENI

79

UMRLI

35
Preuzmite sliku

Ne idete više u teretanu? Uz ove vježbe do ljeta ipak možete imati tijelo iz snova

Ako zbog koronavirusa ni ne pomišljate na odlazak u teretanu, vjerovatno već sad osjećate posljedice neaktivnosti.

Možda je vrijeme da date šansu treningu kod kuće. S obzirom na to da mnogo veći broj ljudi provodi većinu vremena kod kuće, potražili smo vježbe za koje vam ne treba nikakva oprema, a ne zahtijevaju višesatno mučenje.

Najduža vježba traje 17 minuta, a sve što vam treba je prostirka, ali nije problem ni ako je nemate.

Možete isprobati i 15-minutni intenzivni trening.

Tu je i sedmominutna vježba za trbušnjake.

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje