Kada ste na dijeti, odričete se brojnih namirnica, pa tako i šećera. Ljubiteljima kafe to često vrlo teško pada jer crna kafa bez imalo šećera i mlijeka ima gorak ukus, ali trener Jenny Sugar otkrila je trik koji je pomogao.

U jutarnju šoljicu crne kafe dodaje cimet.

“Nakon što dobro promiješam, popijem gutljaj i ukus je puno topliji i slađi. Tako moja kafa praktično ima nula kalorija i ne sadrži šećer”, otkrila je.

Cimet koristi i kako bi zasladila jogurt od bademovog mlijeka, zobenu kašu od banane, jabuke pa čak i tost s maslacem od kikirikija.

“Osim što daje slađi ukus jelima, cimet je i zdrav. Prepun je antioksidansa i pomaže tijelu u rješavanju slobodnih radikala. Istraživanja su pokazala da ima i protivupalna svojstva”, dodala je za PopSugar. (Index.hr)