Subota, 31. Jula 2021.
Tuzlanski.ba logo

Recept dana: ”Oopsie hljeb” bez ugljikohidrata i glutena (FOTO)

Preuzmite sliku

Popularno

”Oopsie hljeb/pecivo” bez ugljikohidrata je vrlo popularan u dijetama s niskim udjelom ugljikohidrata. Osim toga, odličan je za sve koji se ne mogu odvojiti od hljeba i peciva, a žele smanjiti kilograme.

S obzirom da ima minimalni udio ugljikohidrata (0.8 g po komadu), možemo ga slobodno predstaviti kao hljeb bez ugljikohidrata.

  • oopsie-hljeb-pecivo-bez-uhljikohidrata-i-glutena-hamburger-2015
  • ”Oopsie” je vrlo mekan i ”spužvast” što je odlično za izradu sendviča. Jednostavno ga prepolovite na pola i napunite s šunkom, zelenom salatom, paradajzom, sirom ili šta već volite. Ili jednostavno stavite jedan preko drugog i napravite hamburger.

    Ovakav sendvič će vas oduševiti, osobito ako pazite na kilograme i kalorije!

    S obzirom da je ”Oopsie”  bez ugljikohidrata neutralan, možete ga kombinovati i sa slanim i sa slatkim namirnicama.

    Jednako će odgovarati u svim kombinacijama!

    Sastojci:

    – 3 jaja
    -100 g krem sira (abc ili Philadelphia)
    -½ praška za pecivo
    -malo soli

    Priprema:

    1. Podijelite bjelanca i žumanca.

    2. Napravite čvrsti snijeg od bjelanjaka sa malo soli. Mutite dok ne bude skroz čvrst da ne može ”ispasti” iz zdjele.

    3. U drugoj zdjeli umutite žumanca, sir i prašak za pecivo do glatke smjese.

    4. Pažljivo kašikom dodajte snijeg u smjesu žumanaca i sira.

    5. Polako miješajte (ne mikserom) kako bi zadržali zrak u smjesi.

    6. Kašikom uzimajte smjesu i stavljajte je na pleh sa papirom za pečenje. Možete malo namastiti dijelove papira na koje ćete stavljati smjesu.

    7.  Ovisno o željenoj veličini, napravite 6-9 peciva.

    8. Pecite 25 minuta na 150°C. Prethodno dobro zagrijte pećnicu!

    Napomena: Postupajte tačno po uputama iz recepta da bi imali uspješan rezultat. (Tuzlanski.ba)

  • oopsie-hljeb-pecivo-bez-uhljikohidrata-i-glutena
  • Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , , , ,