Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Recept dana: Jednostavan i zdrav desert sa samo tri sastojka!

Preuzmite sliku

Napravite odlične energetske pločice sa samo tri sastojka! Ovo pogotovo morate probati ukoliko volite slatko, ali pazite na unos istog.

Energetske pločice se veoma jednostavno pripremaju. A sastojci istih su zdravi te odlični u borbi za ”fit” tijelo.

Sastojci:

  1. grožđice
  2. bademi
  3. datule

Ovdje su zadnja dva sastojka osnova, dok grožđice možete zamijeniti drugim suhim voćem po želji. Miksu možete dodati cimet, kakao, komadiće tamne čokolade ili kokos.

Priprema:

Sve tri namirnice, u istim količinama, smjestite u sjeckalicu i pustite aparat da radi oko 30 sekundi. Nakon toga smjesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji.

Pločice čuvajte u frižideru. Mogu trajati i do nekoliko sedmica.

Preporuka je također da sve namirnice kupite u prodavnicama zdrave hrane. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje