Ponedjeljak, 17. Februara 2020.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Najvažniji obrok dana: Napravite zdravi namaz od tune

Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas.

Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete spreman, zdrav doručak, koji vam neće oduzeti više od 5 minuta vremena, prije odlaska na posao.

Šta vam je potrebno?

2 konzerve tune
Kašika senfa
3 trouglića zdenke
1/2 glavice crnog luka
4 kisela krastavca
6 crnih maslina

Priprema:

Iscijedite tunjevinu. Sipajte tunjevinu u posudu i dodajte joj sir. Štapnim mikserom napravite osnovu paštete. Dodajte smjesi isjeckani luk, krastavčiće i masline i kašičicu senfa. Sve izmiksajte dok se smjesa ne ujednači. Po želji začinite. Poslužite sa toplim tostom ili integralnim hljebom. (Lepotaizdravlje.rs)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje