Predstavljamo vam poslasticu s niskim sadržajem ugljenih hidrata koji grade mišiće. Ovaj kolač je gotov za samo 20 minuta.

Sastojci:

1/2 šolje putera od badema
1/2 šolje kokosovog ulja
2 kašike javorovog sirupa
3/4 šolje kakaa u prahu
prstohvat morske soli
2 kašike kokosovog brašna
1/4 šolje oraha

Priprema:

U blender ubacite puter od badema, kokosovo ulje, javorov sirup, so i kakao prah. Promiješajte sastojke i stavite ih u čistu posudu, a zatim dodaje kokosovo brašno, a na kraju i orahe.

Nakon toga smjesu stavite u posudu na čije ćete dno staviti papir za pečenje.

Lijepo formiranu smjesu sa posudom stavite u frižider na oko 30 minuta da biste mogli lakše isjeći.

Ovaj desert je zahvalan, jer ga možete držati u frižideru više od nedjelju dana, piše Men's Health.

Nutritivne vrijednosti:

Kalorije: 129

Masti: 12 grama

Zasićene masti: 7 grama

Proteini: 3 grama

Ugljeni hidrati: 6 grama

Šećer: 2 grama

Vlakna: 3 grama

Holesterol: 0 miligrama

Natrijum: 4 miligrama