Nedostatak željeza u krvi nije uvijek lako prepoznati, uglavnom zbog vrlo suptilnih simptoma koje ljudi često zamijene s nekim drugim zdravstvenim problemom. Kako donosi Klinika Mayo, postoji nekoliko simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak ovog…
Stručnjaci kažu kako bi promjene u prehrani mogle pomoći ako vas muče lomljivi nokti. Zdravi i čvrsti nokti su želja svake žene. Problem s lomljivim i tankim noktima ponekad je teško riješiti, a uzroci mogu…
Najčešći tip anemije kod ljudi je anemija prouzrokovana nedostatkom željeza. Kako objašnjavaju ljekari, crvena krvna zrnca imaju značajnu ulogu u održavanju našeg cjelokupnog zdravlja. Pomažu u prenosu kiseonika iz naših pluća u druge dijelove tijela…
Među najboljim je biljnim izvorima željeza, ali i magnezija, kalija, cinka, kalcija i bakra Leća je, nakon soje, povrće s najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u prehrani. Ta mahunarka ima mnogo vlakana…
Dvojica mladića iz Obrenovca u Srbiji dosjetili su se i korisnog i isplativog biznisa – iz Save magnetom vade željezo, te dnevno zarade pozamašnu cifru. Tvrde da im je najveća dnevna zarada iznosila 75.000 dinara…
Novinar Srećko Stipović obilježio je 40. godišnjicu rada u novinarstvu. Njegov youtube kanal i životne priče običnih ljudi koje snima širom BiH do sada ima više od 170 miliona pregleda. Ibro Smajić iz Viteza preživljava…
“Je li teško, jeste, ali nismo škole učili da se normalno zaposlimo.” Ramiz Talić i njegovi prijatelji svakodnevno lupaju beton na jednoj baušteli u Vitezu kako bi izdvojili armaturno željezno i prodali ga u otpad.…
Željezo je vrlo važan mikronutrijent koji u svoje tijelo unosimo hranom, no ako prehrana nije dovoljno kvalitetna i uravnotežena, može doći do manjka željeza odnosno anemije. Neke se osobe nalaze u rizičnim skupinama za pojavu…
Osjećaj neprestanog umora, blijed izgled i palpitacije srca uobičajeni su simptomi nedostatka željeza. Nizak nivo željeza najčešći je i najrašireniji prehrambeni poremećaj u svijetu, pogotovo u zapadnim zemljama, navela je Svjetska zdravstvena organizacija. Oni smatraju…
Letargični ste, imate kratak dah ili povremeno osjećate da vam srce brže kuca? Možda ste anemični. Stavite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutim na gore i raširite prste. Ovakve simptome uzrokuje nedostatak željeza koje je…
