Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, trebali biste pripaziti na stil život tako što ćete smanjiti izvore stresa te uključiti zdraviju ishranu. No, u slučaju da vam naglo poraste krvni pritisak, postoji nekoliko načina…
Ispijanje čaše vina uz večeru, koktel ili šampanjac s prijateljima u izlasku kao način slavlja toliko je normaliziran u raznim društvima da mnogi, ni ne primjećuju posljedice koje to ima na tijelo. Naravno, sve je…
Nakon udarca možemo očekivati modricu. Ali što ako imamo modrice bez vidljivog razloga? Što bi moglo biti iza toga? Trebamo li se brinuti? Oko 18 posto odraslih izjavljuje da lako dobiju modrice. Hematolozi se često pitaju za…
Ako imate alergije , vjerovatno ste u zadnje vrijeme često kihali. Kihanje je univerzalno, ali i prilično jedinstveno za svakog od nas. To je zaštitna refleksna radnja izvan naše svjesne kontrole, za uklanjanje iritansa iz nosa.…
Objasnili kako čuva naše krvne žile i znatno smanjuje rizik od brojnih problema, uključujući i srčani udar. Mnoge dosadašnje studije pokazale su kako nar ne samo da sprječava, nego i liječi brojna oboljenja. Pomaže pri…
Sjemenke bundeve vrlo su hranjive i bogate antioksidansima. Konzumirajte ih jer mogu pomoći u rješavanju nedostataka u prehrani te vas zaštititi od raznih zdravstvenih problema. Sjemenke bundeve možda jesu male, ali su prepune vrijednih nutrijenata.…
Hormonalna neravnoteža, koja nastaje kada su hormoni u tijelu u prekomjernim ili nedovoljnim količinama, ima značajan uticaj na opće zdravstveno stanje, obuhvatajući aspekte kao što su metabolizam, raspoloženje, energetski nivo, rast, razvoj i reprodukcija, navodi…
Naučnici su uspjeli da otkriju više od 70 različitih, korisnih osobina sode bikarbone, od kojih se većina odnosi na zdravlje. Pored toga što se može upotrebljavati preventivno, koristi se i kao terapija ili dodatak glavnoj…
Dok mnoge namirnice osiguravaju bitne hranjive tvari za fetus u razvoju, neke treba konzumirati s velikim oprezom ili u potpunosti izbjegavati. Tokom trudnoće posebno je važno brinuti o prehrani kako bi se podržalo zdravlje i…
Kako temperature padaju, tako sve češće odjeću sušimo u kućama. Naravno, ako ne posjedujemo sušilicu za veš. Međutim, kad god možete opranu odjeću sušite na svježem zraku, jer u suprotnom povećavate rizik od stvaranja previše…
