Kratak san ugrožava zdravlje za 15 odsto

Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto. Veza kvalitetnog sna i imuniteta je od suštinskog značaja. Kada je čovjek budan, mozak, ali…

Refraktivna zamjena leće: Trajno i bezbolno skidanje dioptrije!

Zamagljen vid je obično znak problema koji se naziva refrakcijska greška, poput kratkovidnosti ili dalekovidnosti. Ako se ne liječi, može dovesti do glavobolje, naprezanja očiju ili odsjaja oko jakih svjetala, kao i do dodatnog pogoršanja…

Ovo je najbolja riba za zdravlje srca…

Ono što jedete ima više uticaja na vaše zdravlje nego što mislite, osobito kada je u pitanju zdravlje srca. Važno je birati najbolje, visokokvalitetne sastojke, a pravi proteini dugoročno će osigurati da vaše srce ostane…

Kako čuvanje tajni može štetiti zdravlju, a kako može pomoći?

Čuvanje tajni, čak i skromnih, može imati negativan uticaj na zdravlje, pogotovo ako stalno razmišljate o informacijama koje posjedujete, odnosno krijete. Čuvanje tajni može naštetiti, a ponekad i pomoći zdravlju. Prema američkom psihologu dr. Michaelu Slepianu, autoru…

Vrsta sira koja je najgora za zdravlje srca

Ako ste u opasnosti od razvoja srčanih problema, promjena prehrane uveliko vam može pomoći. Kad pazite šta jedete i pijete te pravilno vježbate, radite na smanjenju rizika od srčanih bolesti. Ni s čim ne treba…