Dr. Mijin Brown objavila je na TikToku video o hrani koju treba izbjegavati. Riječ je o namirnicama koje se smatraju zdravima, a iz perspektive inzulinske rezistencije, to nisu. “Sve te namirnice imaju ogroman glikemijski učinak…
Iako postoje mnogi medicinski načini liječenja celulita, poput laserske terapije, hladnog kiparstva ili operacije, svi su prilično neugodni i skupi. Čak 80% do 90% žena može dobiti celulit u nekom periodu svog života, a najlakši…
U prodavnicama možete pronaći staklenke s usitnjenim bananama, mangom ili jabukama. Dakle, jednostavan voćni pire. Kašice su to najčešće poput smoothieja i nisu preslatke, preporučuje nutricionistica. Opet ste od kuće na posao otišli bez doručka?…
Na primjer, citrusno viće se ne preporučuje za jelo u večernjim satima, a hladne žitarice za doručak. Određenu vrstu hrane ujutro, tijelo ne prepoznaje kao energiju, već kao masti. Saznajte šta treba da jedete i…
Anoreksija i bulimija su dva danas dobro poznata poremećaja u ishrani, dok se o ortoreksiji, pak, još uvijek gotovo ništa ne zna. Ova patologija se odnosi na osobe kod kojih briga za zdravu ishranu prerasta…
Jennifer Garner (42) ruši sve predrasude. Ako ste mislili da žena poslije tri porođaja i poslije 40, ne može da ima vitak stas, prevarili ste se. Ova dama to postiže. Važnije od njenog glumačkog talenta…
U nastojanju da Moskovljane navede da razmišljaju o blagodetima fitnesa, vlasti ruske prijestonice odlučile su da obične klupe zamijene onima koje će vam mjeriti težinu. Ova zamjena klupa biće odrađena u najvećim moskovskim parkovima, a…
Kokosovo ulje je sve češće zastupljeno u ishrani sportista i onih osoba koje imaju problema s viškom kilograma. Osnovni razlog za to jeste činjenica da je kokosovo ulje manje kalorično od ostalih ulja, brzo se…
