Frizure za trening moraju biti praktične i skloniti vam kosu sa lica. Ali, svi znamo da često vezivanje vodi oštećenju kose. Šta je rješenje? Ako odlučimo da redovno treniramo, prije ili kasnije ćemo se zapitati…
Ako niste ljubitelj bučnih fitnes klubova i treninga, ali nekako želite da zadržite figuru, onda su ove vježbe za trening kod kuće idealne za vas. Ako uuočite par centimetara viška u struku i bokovima, u…
Rusija je u ponedjeljak saopćila da je počela s održavanjem pomorskih vježbi u Baltičkom moru, dan nakon što su zemlje članice NATO-a započele svoje godišnje baltičke vježbe. Na strani NATO-a učestvuje 6.000 pripadnika osoblja, 50…
Postrojavanjem pripadnika Bataljonske grupe lake pješadije (BGLP) u kasarni „Mika Bosnić“ na Manjači ozvaničen je početak vježbe „Trenutni odgovor 23“, koja predstavlja redovno godišnje kondiciranje Bataljonske grupe lake pješadije Oružanih snaga Bosne i Hercegovine. Smotru…
Svima nam je želja brzo i lako mršanje, pa zbog toga isprobavamo razne dijete i odričemo se stvari koje volimo. Da bi misija bila uspješna potrebno je da uvrstite i nekoliko vježbi. Anaerobni trening Tri…
Kinesko ratno zrakoplovstvo poslat će ratne avione na zajedničku vojnu vježbu s Tajlandom, potvrđeno je iz Ministarstva odbrane. U saopćenju je navedeno da će kineski borbeni avioni i bombarderi učestvovati u vježbi “Falcon Strike”, koja će…
Uprkos prvotnoj najavi da će kineski manevri oko Tajvana završiti u nedjelju, Narodnooslobodilačka vojska nastavlja u ponedjeljak svoje velike pomorske i zračne vježbe. Kineska državna televizija izvijestila je da su vježbe usredotočene na “protupodmorničke i…
Sve ove vježbe vjerovatno su vam već poznate, no možda niste znali da imaju sposobnost podići grudi i učiniti ih atraktivnijima… Dojenje, oscilacije u kilaži, hormonalne promjene, genetika i starenje mogu dovesti do opuštenih grudi.…
Ako želite da ovog ljeta pokažete ravan, mišićav stomak, trbušnjaci vam neće biti od velike pomoći. To za Insider kaže bivša gimnastičarka i CrossFit sportistkinja Kari Pierce. “Trbušnjaci su precijenjena vježba jer ljudi ne nauče…
Trener Noam Tamir tvrdi da ne morate trčati kako biste poboljšali svoje kardiovaskularno zdravlje, izdržljivost i ukupnu kondiciju. Iako trčanje ima mnogo prednosti, veslanje i vježbe s girjama mogu biti alternative, kaže za Insider. “I…
