Čučnjevi tijelo čine pokretljivijim, pa nećete na početku svakog treninga imati osjećaj ukočenosti i manje će biti potrebno da se zagrijete. Ova vježba pojačava lučenje hormona rasta i testosterona. Vježbe čučnjeva su odličan način da…
Danas je zvanično otvorena civilna NATO vježba upravljanja posljedicama elementarnih nepogoda ”BOSNA I HERCEGOVINA 2017”. Vježba se održava u periodu od 25. do 29. septembra 2017. godine. Domaćin vježbe je Tuzlanski kanton, a organizatori su…
U Kampusu Univerziteta u Tuzli za sutra u 11:30 sati najavljeno je otvaranje civilne NATO-ove vježbe upravljanja posljedicama elementarnih nepogoda u slučajevima poplave ili zemljotresa, javlja Anadolu Agency (AA). Vježbu pod nazivom “Bosna i Hercegovina…
Premijer Tuzlanskog kantona Bego Gutić i ministar unutrašnjih poslova Husein Topčagić su, u društvu izvršnog direktora NATO vježbe za upravljanje posljedicama kriznih situacija pod nazivom „BOSNA I HERCEGOVINA 2017.” Samira Huseinbašića, njegovog zamjenika Zdenka Tadića…
Svjetski dan prve pomoći obilježava se svake godine, druge subote u septembru, a njegovo obilježavanje je pokrenuto od strane Međunarodne federacije društava Crvenog križa i Crvenog polumjeseca (IFRC) u 2000. godini. Ove godine Svjetski dan…
Zajedničkim naporima danas su na obali jezera Modrac u Lukavcu Peta pješadijska brigada Oružanih snaga BiH, lukavački Crveni križ i Civilna zaštite Lukavac, izveli pokaznu vježbu spašavanja civila u vanrednim situacijama, a vježbi su prisustvovali…
Tokom upada vladinih sigurnosnih snaga u zatvor u gradu Puerto Ordas u Venezueli ubijeno je 37 zatvorenika, prenosi agencija Reuters. Aktivisti za ljudska prava su dugo upozoravali da nasilne bande vježbaju “održavanje kontrole” nad mnogim…
Sjedinjene Američke Države (SAD) i Katar su pokrenuli zajedničku vojnu vježbu. Prema navodima Al Jazeere, zajednička vježba se održava u teritorijalnim vodama Katara, južno od prijestolnice Dohe. U vježbi su učestvovala dva američka ratna broda…
U povodu Dana Vojske Srbije, Dana pobjede i Dana Europe u Nikincima u Vojvodini izvedena je velika vojna vježba “Čelik 2017”. Vojna vježba bila je jedinstvena po tome što je prvi put u Srbiji izvedena…
Iako nikada ne biste rekli, ali da – to je ta! Jesu li to čučnjevi, trbušnjaci, iskorak, plank, trčanje? Koja je vježba stvarno najbolja, najučinkovitija i zapravo najjednostavnija za fitness početnike i one koji…
