Mnogim ljudima nedostaje bar jedan vitamin i uzimanje suplementa može im pomoći dobiti nužne hranjive tvari za svoje tijelo. Međutim, ljudi bez nedostatka vitamina i dalje uzimaju suplemente. Stručnjaci su dugo raspravljali o tome trebaju…
Vitamin E uglavnom funkcioniše kao antioksidant ili koristan molekul koji se bori protiv slobodnih radikala. Povezujemo ga sa zaštitom kože od oštećenja od sunca i održavanjem kolagena, ali ovaj nutrijent je takođe uključen u pomaganje…
Za mnoge ljude uzimanje suplemenata je dio jutarnje rutine. Dugo se mislilo da su takvi dodaci brz i adekvatan način da se nadomjesti dnevna potreba za hranjivim suptancama koje vam možda nedostaju, a u najgorem…
Jedna od brojnih studija pokazuje da su šanse za začeće u prvom mjesecu 20 odsto, tokom šest meseci 60 odsto, u periodu od devet mjeseci 75 odsto, tokom jedne godine 80 i 90 odsto u…
Ne jedete li dovoljno zelenog lisnatog povrća, žitarica i mahunarki velika je vjerovatnoća da spadate među veliki postotak ljudi koji pati od nedostatka vitamina kojeg često zanemarujemo, a koji je vrlo bitan za jačanje imunološkog…
