Mnogim ljudima nedostaje bar jedan vitamin i uzimanje suplementa može im pomoći dobiti nužne hranjive tvari za svoje tijelo. Međutim, ljudi bez nedostatka vitamina i dalje uzimaju suplemente. Stručnjaci su dugo raspravljali o tome trebaju…
Simptomi manjka vitamina A poput suhe kože, noćnog sljepila i crvenila očiju, se ne smiju ignorisati. Provjerite nivo ovog vitamina u krvi i reagujte na vrijeme. Kada je u pitanju zdrav organizam i pravilno funkcionisanje…
Ljudsko tijelo ima potrebu za skoro svim vitaminima da bi moglo uspješno da obavlja svoju funkciju. Kada su u pitanju vid, reproduktivni organi ili koža, tu je uloga vitamina A presudna. Ovaj vitamin je prisutan…
Pravilna ishrana temelj je zdravlja, određeni vitamini mogu igrati vitalnu ulogu u borbi protiv stresa, umora i promjena raspoloženja. Prema stranici Healthy.net, pravi vitamini mogu vam pomoći ojačati imunološki sistem i probavni sistem, a istovremeno…
Dokazano je da što mu je tamnija boja, to je više u njemu beta-karotena, odnosno provitamina A. Prisutan u svim godišnjim dobima, ukusan i nutrijentima vrlo bogat, kelj se smatra pravom riznicom korisnih sastojaka. Savršen…
