Vrste i tipovi trčanja koji će vas nasmijati do suza

Sigurni smo da će vas neka od ovih tehnika asocirati na nekoga iz vaše grupe. Svi znamo koliko su škole trčanja i rekreativne trkačke skupine kao takve popularne zadnjih godina na lokalnim trkalištima i kao…

Ove su vježbe idealno zagrijavanje pred trčanje

Fizička aktivnost je neophodna za zdrav život, a trčanje se preporučuje skoro svim ljudima, u skladu sa njihovim mogućnostima i ograničenjima. Bez obzira na to koliko često trčite i u kakvoj ste fizičkoj formi, nešto…

Najčešće greške koje pravite na traci za trčanje

Trčanje je jedan od najprirodnijih načina pokreta. Ljudi to rade oduvijek i naša tijela su dobro pripremljena za izvođenje spomenutih pokreta. Trčanje na traci, s druge strane, potpuno je druga priča. Naša tijela nisu pripremljena…

Bh. dugoprugaš Srđan Samardžić trčanjem pomjera svoje granice

Srđan Samardžić (30), reprezentativac Bosne i Hercegovine u disciplinama polumaraton i maraton, član Atletskog kluba “Maraton” iz Brčkog, trenutno se priprema za Balkansko prvenstvo u polumaratonu koje se održava krajem marta u Zagrebu. Državni prvak…

Maratonac zbog koronavirusa u stanu istrčao 50 kilometara

Kineski amaterski maratonac Pan Shancu podigao je ljestvicu na jedan novi nivo kada je riječ o treningu kod kuće. Pan živi u gradu Hangzhou koji je 5.februara stavljen u karantenu zbog opasnosti od širenja koronavirusa.…