Osjećaj nakon toga je izvanredan, kao da ste bili na dobroj masaži stopala. Kako biste izbjegli smrzotine, Parviainen savjetuje da trčeći kroz snijeg obujete dva ili tri para debelih vunenih čarapa. Kako bi izbjegli boravak…
Finci su jedna od nacija koji striktno izbjegavaju okupljanja i zatvorene prostore u doba pandemije, ali zbog toga nisu napustili zdrave navike nego su našli nove načine da ih upražnjavaju. Jedan od “sportova” koji su…
Trenerica koju prati 279 hiljada ljudi na TikToku pronašla je rješenje za sve one koji ne vole trčati. Iako je trčanje odlična tjelesna aktivnost za cijelo tijelo i jačanje kardiovaskularnog sistema, neki ga smatraju dosadnim.…
Sigurni smo da će vas neka od ovih tehnika asocirati na nekoga iz vaše grupe. Svi znamo koliko su škole trčanja i rekreativne trkačke skupine kao takve popularne zadnjih godina na lokalnim trkalištima i kao…
I vožnja bicikla i trčanje su aerobne vježbe koje koriste vašem zdravlju. Ljudi širom svijeta rade jedno i drugo kako bi bili u kondiciji i doveli tijelo u formu, no jeste li se ikada zapitali…
Fizička aktivnost je neophodna za zdrav život, a trčanje se preporučuje skoro svim ljudima, u skladu sa njihovim mogućnostima i ograničenjima. Bez obzira na to koliko često trčite i u kakvoj ste fizičkoj formi, nešto…
Jedan je mladić u Splitu snimljen kako ulicama trči potpuno gol. Snimak je objavljen na Facebook stranici Split UŽIVO, a Dalmatinski portal piše da je snimljen u Ulici Domovinskog rata, kako trči prema samom centru,…
Goshi Osada, ultra trail trkač iz Japana, istrčao je oko 160 kilometara, trčeći u šumi oko jednog stabla u krugu dužine 15 metara u zapadnom predgrađu Tokija, na obali rijeke, prenosi Anadolu Agency (AA). U razgovoru za “Japan Running News“, Osada…
Trčanje zvuči kao veoma zdrava aktivnost, a i generalno – šta god vas pokreće i održava aktivnim, dobro je za vaše zdravlje, u usporedbi sa statičnim stilom života. Međutim, previše trčanja može dovesti do povreda,…
Trčanje je jedan od najprirodnijih načina pokreta. Ljudi to rade oduvijek i naša tijela su dobro pripremljena za izvođenje spomenutih pokreta. Trčanje na traci, s druge strane, potpuno je druga priča. Naša tijela nisu pripremljena…
