Postoje dani kada ste previše lijeni da odete u teretanu, pa čak i odlazak u prodavnicu smatrate ozbiljnom vježbom. U tome nema ničega abnormalnog, svima je potreban dobar odmor s vremena na vrijeme i nekoliko…
Ne možete da zaspite? Imate problem sa anksioznošću ili manjkom energije? Vjerovali ili ne, za rješavanje ovih problema je sasvim dovoljno da naučite određene tehnike disanja koje su zaista fenomenalne. Usporeno kontrolisano disanje izaziva prirodnu…
Osim ga do sada niste doživjeli (na svu sreću), teško je razumjeti užasni osjećaj koji donosi napad panike. Psiholog Daniel Forshe opisuje to kao “nagli skok intenzivnog straha ili nelagodnosti koji dostiže vrhunac u roku…
Ponedjeljak je idealan dan da isprobate taktiku, koja će vas učiniti efikasnijim i produktivnijim. Postoji jednostavna formula koja će vam pomoći da maksimalno iskoristite dio dana u kom ste najproduktivniji i odete s posla sa…
Ukoliko ste do sada drvenu građu viđali samo na stovarištima, biće vam interesantno da pročitate kako izgleda proces obrade stabala i koje su to sve operacije koje određuju veličinu, tonalitet i druge relevantne aspekte gotovog proizvoda.…
Još su u drevnom Japanu znali kako da otklone stres, i to za manje od 5 minuta. Ono što je još bolje, ovu tehniku možete primijeniti bilo gde, jer se “lijek” nalazi u vašim rukama.…
Judith Orloff, psihijatar, za Psychology Today piše o tome kako da na najbolji način procijenimo kako se neko osjeća i šta zaista misli dok razgovara sa nama. Mi vam prenosimo njena zapažanja… „Kao psiholog, moj…
Kada je flert u pitanju, neke žene jednostavno imaju urođenu sposobnost da pokažu sve što žele i privuku interes muškarca. Neke se, s druge strane, muče i jednostavno nemaju rezultate. Uz ove četiri tehnike sigurno ćete privući…
Stres je postao naša svakodnevica. Naš mozak tokom dana procesira 40 do 60 hiljada misli, a većina njih vrti se oko briga oko stvari koje su se dogodile, koje se događaju ili koje će se tek…
Mnogi od nas su doživjeli da se neki kućni aparat, ako ne i više njih, pokvari samo mjesec dana nakon isticanja garancije. Obično mislimo da je to slučajnost, ali to zaista može biti namjera proizvođača.…
