
Isprobajte ovu tehniku disanja kada se nađete u stresnim situacijama
U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolirano osjećaj straha prate i razni fizički simptomi poput brzog lupanja srca, nedostatka zraka, vrtoglavice, mučnine i mnogih drugih. Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti –…