Ponekad je prava muka zaspati. Problemi i stres mogu biti povod za besane noći tokom kojih se čini kako je isključiti mozak i misli nemoguća misija. U opuštanju i pripremi za spavanje mogu vam pomoći…
Ovom tehnikom probudit ćete svih pet osjetila i lakše se koncentrirati na preostale zadatke. A kako biste se bolje organizirali, sastavite to-do listu i povremeno je osvježite ,, U nekom trenutku mnogi moji klijenti, posebno…
Da li ste čuli za Kakeibo? Vjerovatno niste, ali to je nešto što svakome može biti vrlo korisno i gdje bi trebalo da se ugledamo na Japance. To je princip za štednju novca, a što…
Hronično držanje glave prema naprijed jedna je od posljedica modernog, sjedilačkog načina života. Takav položaj glave stvara ogroman pritisak na mišiće vrata te nepovoljno utiče na cjelokupno držanje tijela. Zbog neprirodnog položaja glave prema naprijed…
Porodica Hasanspahić iz sela Vladačići kod Goražda sa svojim prizvodima već odavno je postala prepoznatljiva širom Bosne i Hercegovine. Proizvodnja organske zdrave hrane u okruženju netaknute planinske prirode, po tradicionalnim bosanskim receptima, kojom se bave…
Da li ste znali da upoznavanje nove osobe u prosjeku uspijeva da nam zadrži pažnju manje od 30 sekundi? Za to vrlo kratko vrijeme poželjno je da ostavimo dobar utisak. Nekoliko savjeta pomoći će vam…
Potrošači u Republici Srpskoj (RS) najviše se žale da trgovci ne prihvataju reklamacije za tehničke proizvode, odjeću, obuću, telekomunikacione i komunalne usluge. Povremeno se obraćaju i potrošači sa reklamacijama usluga u turizmu, što je Tržišna…
Bronzer licu daje dodatnu toplinu i sjaj, i zbog toga postaje sve popularniji. Pri odabiru idealnog bronzera važno je paziti na nijansu i teksturu proizvoda koji birate. Kada govorimo o nijansama, važno je da na…
Postoje dani kada ste previše lijeni da odete u teretanu, pa čak i odlazak u prodavnicu smatrate ozbiljnom vježbom. U tome nema ničega abnormalnog, svima je potreban dobar odmor s vremena na vrijeme i nekoliko…
Ne možete da zaspite? Imate problem sa anksioznošću ili manjkom energije? Vjerovali ili ne, za rješavanje ovih problema je sasvim dovoljno da naučite određene tehnike disanja koje su zaista fenomenalne. Usporeno kontrolisano disanje izaziva prirodnu…
