Svakodnevni život je prepun stresnih situacija i često ljudi nemaju dovoljno vremena za opustiti se. Ove aplikacije su osmišljene kako bi ljudima pružile opuštanje i smirenje u “letu” Na internetu danas možemo pronaći aplikacije koje…
U idealnoj porodici, odrasli bi trebalo da podržavaju jedno drugo i podjednako doprinose vaspitanju i edukaciji djece. Ipak, u velikom broju porodica još uvijek je žena ta koja podnosi najveći teret kućnih poslova i brine…
Ako ste ljuti ili uznemireni, bolje se smirite prije nego što krenete na oštro trčanje ili u teretanu. Velika međunarodna studija povezuje težak napor pod stresom ili ljutnjom s trostrukim povećanjem rizika od srčanog napada…
Svi znamo da za vitku liniju i zdrave zube slatki napitci nisu dobri. Novo istraživanje pronalazi još jači razlog zašto ih ne bi trebali piti i kako štetno djeluju na mozak. Pokazalo se, naime, da su promjene…
Osjećate se nervozno, zabrinuto, uplašeno, tužno… Ništa vam ne ide kako ste planirali? Muči vas neizvjesna budućnost? Preporučujemo vam da posjetite stranicu Pixelthoughts te da odvojite 60 sekundi svog vremena. Vjerujte, vrijedi svake sekunde. Dovoljno je…
Stres vas je pojeo na poslu i dolazite kući umorni, razdraženi i spremni za svađu sa svima! Otkrivamo koja pića vam mogu pomoći da se oslobodite stresa. Čaša hladne vode Povoljno djeluje na krvni sistem,…
Nevjerovatan je podatak da je čak 83 posto Amerikanaca pod stresom zbog posla. A sigurno nije puno drukčije niti na Starom kontinentu. Istraživanja Američkog psihološkog društva, pak, tvrde kako stres jako doslovno utječe na sve…
Određene psihičke probleme ima 50 odsto bh. građana, tvrdi Abdulah Kučukalić, potpredsjednik Udruženja psihijatara BiH. Ovu procjenu Kučukalić, koji je i šef Klinike za psihijatriju Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu, bazira na svom dugogodišnjem kliničkom…
Šta je to kortizol? Kortizol je prvenstveno stresni hormon koji se luči u nadbubrežnim žljezdama smještenim na vrhovima bubrega kao odgovor na stres. Ovaj hormon pomaže organizmu u situacijama koje se zovu ”bori se ili…
Stres je galopirajuća epidemija modernog doba, čije posljedice mogu biti razorne. Ni najsmireniji nisu imuni na nuspojave užurbanog načina života, jurnjave za poslom i financijskih problema, a psiholozi tvrde da je jedan od glavnih izvora…
