Tri loše navike koje ubrzavaju starenje

Starenje je sasvim prirodno i nemoguće ga je sputavati, ali ono što možemo učiniti jeste promjena navika koje će ostaviti ljepši odraz na licu u godinama koje dolaze. Međutim, istina je da većina i dalje…

Ove namirnice su najbolje u borbi protiv starenja

Ma koliko se trudili što duže zadržati mladoliki izgled, ne postoji način na koji bismo potpuno izbjegli učinke vremena na naše tijelo. Zdrav život – bez alkohola i dima cigarete, uz adekvatnu fizičku aktivnost, dovoljno…

Srce može prebrzo da stari: Vi sami to možete da spriječite

Odrasli koji spavaju premalo ili previše izloženiji su većem riziku od srčanog ili moždanog udara. To se možda najbolje vidi po tome što im je ‘srce starije od njih samih’. U opsežnoj američkoj studiji ustanovljeno…

Devet (ne)očekivanih namirnica koje ubrzavaju pojavu bora

Jedna od glavnih krivaca za starenje kože je izloženost suncu. Međutim, korištenje krema sa zaštitnim faktorom može pomoći u sprječavanju štete. Još jedan faktor koji ima loš utjecaj na kožu je prehrana. Naravno, svi znamo…