Pet sportova koji troše više kalorija nego trčanje

Ako treba da se oslobodite nekoliko kilograma, vježbe koje sagorijevaju kalorije će biti korisne. Ali ne žurite da trčite kroz park ili na stazu, jer postoje efikasniji načini. 1. Konopac za preskakanje Da, ovo je…

Najčudniji sportovi koji više nisu dio Zimskih olimpijskih igara

U susret Zimskim olimpijskim igrama u Pyeongchangu u Južnoj Koreji, donosimo vam nekoliko najneobičnijih demonstracionih takmičenja sa prethodnih Zimskih igara… Sve do početka 20. vijeka zemlje koje su bile domaćini Zimskih (ili Ljetnih) olimpijskih igara mogle…

Sportovi i vježbe prema obliku tijela

Vaše mjere nisu 90-60-90? Ne očajavajte. Brojke i nisu toliko bitne koliko odnos i sklad među njima. Iako je dobro poznato da “žestoki” sportovi troše nešto više kalorija, oni najčešće razvijaju samo određenu skupinu mišića,…