Ljekovita priroda: Čija sjeme, hrana drevnih Asteka, ima 6 puta više kalcijuma nego punomasno mlijeko, 3 puta više gvožđa nego špinata. Deluje hidrirajuće, olakšava varenje, reguliše ravnotežu elektrolita. Izuzetno bogato hranljivim sastojcima, čija sjeme (Salvia…
Švedski fudbaler Zlatan Ibrahimović u petak je potpisao jednogodišnji ugovor s Manchester Unitedom, a već u subotu je ušao u istoriju slavnog kluba s Old Traforda. Iz Manchester Uniteda su objavili informaciju kako je Ibrahimović…
Ako osjećate popodnevni umor, ostavite se raznoraznih energetskih pića, koja vas samo truju. Umjesto toga uzmite krastavac. Krastavci su dobar izvor B vitamina i ugljenih hidrata, koji će vas brzo podići i to će trajati…
Trening snage je progresivan, odnosno što više povećavate intenzitet, to ćete postajati jači, otporniji i trening će postajati intenzivniji. Postoje određeni načini da povećate intenzitet vježbanja. Uvijek možete dodati još više tereta, stoga vam donosimo…
Pročitajte u čemu je snaga i koje su slabosti svakog od horoskopskih znakova. Ovan Snaga–hrabrost,odlučnost, entuzijazam, samopouzdanje,preduzimljivost, odvažnost, dinamičnost, poštenje, čast, disciplina,istinoljubivost,sklonost heroizmu. Slabosti – nestrpljivost, luckasti izgovori, dozvoljavanje strahu da ograniči izbore, impulsivnost, svojeglavost,…
Arlindo de Souza (43) život je posvetio povećanju svojih bicepsa, ali ne prirodnim putem. On u svoje mišiće ubrizgava opaku mješavinu ulja i alkohola, a stručnjaci kažu kako bi ga to u najboljem slučaju moglo…
Pred nama su praznični dani i neminovno je da ćemo se pomalo opustiti i odustati od ponekog odlaska u teretanu. Hoće li se to zaista loše odraziti na naše napredovanje? Lični trener Pit Magil i autor…
Na svakom koraku se nudi brza hrana. Mnogi ne mogu da odole iskušenju, pa često jedu takvu hranu, no ona niti daje dovoljno hranjivih materija, niti dovoljno energije. Ukoliko jedete pogrešne stvari vremenom ćete narušiti…
