Vrhunske ´muške´ namirnice: Hrana za mišiće i snagu

Nedostaje li vam energije, smoothieji ili shakeovi odličan su način da tijelo opskrbite hranjivim tvarima, kao i prijeko potrebnim vitaminima i mineralima. 1. Špinat Kad mornar Popaj pojede špinat, puca od energije i zdravlja, i…

Znate li ko je najsretniji i najjači znak u horoskopu?

Mnogima je prva asocijacija tvrdoglav vođa Ovan, međutim, nije tako. Ima ih još koje odlikuje jačina, međutim jedan se posebno ističe kao najbolji od svih, a evo i koji i kako. Možda vam zvuči čudno,…

Uragan Irma oslabio, bez struje 6,5 miliona stanovnika Floride

Uragan Irma je u noći s ponedjeljka na utorak oslabio na prvu kategoriju, te sada ima kategoriju tropske depresije. Kreće se ka gradu Atlanti u saveznoj američkoj državi Georgiji, noseći vjetrove jačine 56 kilometara na sat,…

Ovo je popis 10 najboljih i najvrednijih pasoša

Na samom vrhu liste najvrednijih pasoša smjestila se Švedska. Svojim iseljenicima ova zemlja omogućuje putovanja bez vize u čak 176 zemlja. Kompanija Nomad Capitalist bavi se offshore uslugama za iseljenike, a istražili su koliku vrijednost imaju državljanstva…

mentalno jaki ljudi snazna zena

Tri pitanja koja pokazuju vašu snagu

Život često učini da padnemo na dno i da se nađemo u situaciji koja nam se čini bezizlazna. Ipak, priče o snažnim ljudima koji su otkrili svoje najveće potencijale i pobijedili sve prepreke danas su…

Kako i koliko je dovoljno vježbati za zdravlje?

Želite li trenirati isključivo radi vlastitog zdravlja ne morate naporno i svakodnevno trenirati    Kao što znate tjelovježba uzrokuje mnogobrojne pozitivne promijene na našem tijelu i organizmu. Priznali ili ne, većina se rekreativaca bavi nekim…

Sedam istina života sa kojima treba da se suočite

Često nam je teško da priznamo sopstvene slabosti, i stalno tražimo izgovore za sebe i druge. Provodimo većinu svog vremena čekajući: Čekamo nešto da se desi, čekamo da se nešto završi, da nešto počne. Ali…

Čaj koji najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik u borbi protiv ljetnjih vrelina. Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva,…