Zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnom omjeru. U savremenoj prehrani međutim prevladava hrana koja u tijelu stvara kiselinu. Napitak “Ljubičasti raj” pomoći će vam da smanjite kiselost i očistite tijelo…
Čini se da popularnost smoothieja raste iz godine u godinu, a s njom i broj (vrlo neobičnih) recepata. Samo zato što su neke namirnica jako dobre za vas ne znači da ih morate odmah ubaciti…
Smutite brzi, zdravi i osvježavajući voćni Smoothie za vruće dane! Jagode su stigle! Na svakom koraku, crvene, sočne, slatke i domaće, dozivaju da se posladimo odmah iz košarice ili da napravimo kakvu voćnu deliciju. Šta…
Posebno ako s tom namirnicom baš i niste na “ti”. Gotovo da nema okusa, nema čak ni mnogo kalorija, a opet – tako će vam dobro doći u smoothieju, posebno ako s tom namirnicom…
Volite pripremati smoothie za doručak, ali gladni ste već nakon 30 minuta? Pripremanje gušćeg smoothieja može prevariti vaš mozak, zbog čega ćete se duže osjećati siti – tako barem kaže nedavno nizozemsko istraživanje. U istraživanju…
Hitno vam je potrebna “injekcija” vitamina kako biste se sačuvali od bolesti koje haraju? Evo recepta za vas, koju će vam omogućiti da brzo napravite zdrav sok koji nam je svima prijeko potreban u hladnim…
Uz pomoć ovog trika vaš će vas smoothie držati sitima pa nećete morati posezati za međuobrokom Svi koji manje više brinu o svojem zdravlju “otkrićem” smoothieja otkrili su savršen obrok koji će biti jednako ukusan…
Adriana Lima posebnu pažnju posvećuje vježbanju, hidrataciji tijela i prvom jutarnjem obroku. Otkrijte kako je lijepa Brazilka stesala figuru… 1. Vježbanje ‘Nema čarobnog štapića za dobivanje fit figure. Da bi ostala u formi moram puno…
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuhanje uz vrući šporet nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako bi vam olakšali posao u kuhinji i pritom vas nahranili zdravim kalorijama, vitaminima i mineralima donosimo tekući obrok u čaši koji će…
Slavni engleski kuhar Jamie Oliver u svojoj je novoj knjizi ‘Every Day Super Food, odlučio klasičan jutarnji smoothie pretvoriti u smjesu za palačinke. U blenderu izmiksajte borovnice, bananu, mlijeko, jaje i brašno. U gustu, ljubičastu…
