Recept za tradicionalni francuski namaz od kestena

Iza naziva “crème de marrons” krije se tradicionalan francuski namaz od kestena, koji jednostavno morate isprobati ako ste ljubitelj ovog ukusnog jesenskog ploda. Možete njime puniti palačinke, klasično ga namazati na krišku hljeba  koristiti kao…

Mini cheesecake gotov za 5 minuta

Cheesecake gotov za pet minuta? O da, to je ono što se traži. Isprobajte mini verziju ovog obožavanog deserta kojoj vaši ukućani i gosti neće moći odoljeti. Za jedan mini cheesecake trebat će vam: 3…

Trik koji će vam smanjiti želju za slatkišima

Slatkiši su slabost mnogih, ali moguće je uz jedan trik smanjiti želju za slatkim. Pretjerana konzumacija namirnica prepunih šećera, naročito ako je riječ o tvornički prerađenoj hrani, može prouzročiti i zdravstvene tegobe kao što su…

Tradicionalni irski kolač s jabukama

Irski kolač s jabukama je vrlo jednostavan, ali fin tradicionalni desert na Zelenom Otoku. Iako se može jesti i jede se tokom cijele godine, mnogi su ga poslužili upravo na Dan sv. Patrika – irskog…

Evo zbog čega vam se uz prvu kafu često jede i nešto slatko

Klasična kombinacija za početak dana širom svijeta, pogotovo kod Italijana i Amerikanaca je šolja kafe i slatki doručak. Prema novim istraživanja postoji snažan razlog zašto ove dvije stvari idu zajedno. Kofein može da promijeni vaš…

Evo zašto slobodno možete jesti slatko kako vam odgovara

Kada date sebi dozvolu da jedete sve vrste hrane u bilo koje doba dana, smanjit će se intenzitet žudnje za određenom hranom, uključujući slatkiše, i zato slobodno jedite slatko ako vam odgovara. Kada zabranite sebi…

Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?

Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se “polože” neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjiti njegovu…