Naučnici: Sjedeći osam sati na poslu se doslovno ubijate

Ako imate posao koji zahtjeva od vas da sjedite za kompjuterom osam sati dnevno, morate da vježbate bar sat vremena, piše medicinski časopis Lancet. Kako nova objavljena studija objašnjava, ukoliko ne vježbate, možete trpiti dugoročne…

Stručnjaci tvrde: Sat hodanja poništava osmosatno sjedenje

Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. Jedan sat fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta na dan dovoljan je kako bi se poništio smrtonosan učinak sjedenja za stolom…

Zašto dijete ne bi smjelo sjediti u ovom položaju?

Pravilan razvoj bebe, odnosno djeteta svakom je roditelju na prvom mjestu. Znamo da djetetovu što boljem motoričkom razvoju možemo pridonijeti i tako da ga potičemo da pravilno sjedi, odnosno da ne sjedi u određenim položajima…

Istraživanje: Dugo spavanje i sjedenje štetni kao pušenje ili alkohol

Rezultati australskog istraživanja pokazali su da su predugo spavanje i sjedenje jednako nezdravi poput pušenja i konzumiranja prevelike količine alkohola. Naučnici s australijskog Instituta Sax proveli su istraživanje u koje su uključili više od 230.000 osoba…

Sjedenje prekriženih nogu može biti loše za vaše zdravlje

Sjedenje prekriženih nogu duže od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački ljekari. Ako se već sjedi prekriženih nogu, tada je bolje svako malo promijeniti njihov položaj, onu koja je gore stavit dolje i…

Ukoliko vam je posao ”sjedeći”, pogledajte ovaj video! (VIDEO)

Sjedimo u automobilu, sjedimo na poslu, sjedimo na kafi, sjedimo dok se odmaramo kod kuće. Takav način života može ozbiljno naštetiti našem zdravlju. Međutim, postoje trikovi uz pomoć kojih možete rasteretiti svoju kičmu i samim time…

Ljudi koji samo sjede na poslu morali bi stajati barem 2 sata

Loše za zdravlje: Otprilike 60 posto dana ljudi provedu sjedeći, a to može dovesti do srčanih oboljenja, pretilosti, raka ili dijabetesa tipa 2, upozoravaju liječnici. Ljudi koji rade uredske poslove, odnosno cijeli radni dan sjede,…