Prekomjerno sjedenje nije dobro za nas, to smo uveliko utvrdili i naučili. Ipak, posao, prevoz, sastanci i druge obaveze zahtijevaju da ostanemo zakovani za stolicu veći dio dana, a naučnici su se potrudili na pronađu…
Mnogi toliko vremena provedu sjedeći – u autu, na poslu, pred TV-om, da čak i jednostavna zamjena nekoliko trenutaka sjedenja bilo kojom vrstom aktivnosti, uključujući spavanje i stajanje, može poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sistema. U novom…
Sjedenje se ne može poništiti vježbanjem. Ako i vježbate 2 sata, a 10 sjedite, i dalje ćete biti u riziku od razvoja nekih bolesti. Dugotrajno sjedenje jednostavno nije dobro za organizam Sjedilački način života nije…
TikToker Brian Jordan Alvarez podijelio je video kako pjeva pjesmu koju je sam napisao pod nazivom “Sitting”, piše distractify.com Brian Jordan Alvarez postao je viralan na TikToku zbog pjesme koju je napisao pod nazivom “Sitting“.…
Ljudi svih staleža i spolova mogu biti sebični i zauzimati više slobodnog prostora u avionu, vozu ili u sredstvima javnog prijevoza nego što je to potrebno. Najčešći razlog za to je pogrešan način sjedenja. Umjesto…
Često, od malih nogu, sjedimo u istom položaju, onom na koji smo navikli jer nam je udobno. No način na koji sjedimo može puno odati o našim unutarnjim borbama i karakteru. Ovo je 10 najčešćih položaja…
“Dugo sjedenje može uzrokovati povećani pritisak na određena područja vašeg tijela, kao što su kralježnica, kukovi i stražnjica, što može rezultirati nelagodom, boli i ukočenošću”, kaže Lalitha McSorley, vlasnica i vodeća fizioterapeutkinja u Brentwood Physiotherapy.…
Koliko god bilo udobno sjediti prekrštenih nogu, stručnjaci za anatomiju upozoravaju da bi to moglo biti opasno, piše Science Alert. Većina ljudi ima naviku da sjedi prekrštenih nogu. Postoje dva načina da to uradite: prekrstite…
Koliko sati dnevno provodite sjedeći? U prevozu, u kancelariji za kompjuterom, školi, kod kuće pred televizorom… Prosječna osoba sjedi osam sati na poslu, zatim provede sat vremena u automobilu, te dva do tri sata gleda…
Ako radite u sjedećem položaju, sjedeći provodite više vremena nego prosječna osoba starija od 75 godina, kaže nedavno istraživanje. Taj zabrinjavajući trend previše sjedenja i nekretanja loše utiče na cjelokupno zdravlje, kažu ljekari, pa upozoravaju…
