Ako se bavite poslom koji zahtijeva da cijeli radni dan provedete za računarom, jedna od najbitnijih stvari na koje treba obratiti pažnju je stolica na kojoj sjedite. Što je modernija kancelarija, to je veća vjerovatnoća…
Nevidljiva gimnastika idealna je za ljude koji mnogo sjede. Sastoji se od samo osam vježbi, koje se mogu raditi dok sjedite, stojite, ispred televizora, bilo gdje, bez privlačenja pažnje drugih. Ako mislite da to neće…
Bez obzira da li radite u kancelariji ili kod kuće, vjerovatno više od polovine dana provedete sjedeći. Teško je samo po sebi i ako ste ljubitelj normalnog sjedenja ili sjedenja prekriženih nogu, često možete patiti…
Ranije su vam svi zavidjeli na čvrstoj stražnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promijenila oblik? Razlog ne moraju da budu samo loša ishrana ili manjak fizičke aktivnosti, već…
Nakon što je Facebook objava Emira Alagića izazvala dosta pažnje javnosti ali i medija danas su putem svoje Facebook stranice saopćenje za javnost uputili iz kompanije ‘Transturist’ Tuzla. Podsjetimo, ‘Dakle Transturist Tuzla prevoz putnika u…
Novo istraživanje američkih naučnika pokazalo je da svi oblici sjedenja nemaju jednako štetan učinak na zdravlje srca te su uočili razliku između radno-okupacijskog sjedenja – dok smo na poslu i obavljamo uredski posao ili smo…
Mada su nas učili da prava dama uvijek sjedi prekrštenih nogu, naročito ako ima na sebi haljinu ili suknju, stručnjaci upozoravaju da je takav položaj tijela rizičan po zdravlje. Osim što može da izazove utrnulost…
Opasnije je nego što mislite. Način na koji vaše dijete sjedi važniji je nego što mislite. Primjerice, prema mišljenju stručnjaka iz Pediatric Therapy Centera, popularni sjedeći položaj W može biti štetan za kasniji razvoj djeteta,…
Kratka šetnja na posao i s posla može umanjiti štetu sjedilačkog načina života. Istraživanja tvrde kako svaki sat sjedenja iznad šest sati na dan povećava rizik od smrti za četiri posto. Previše sjedenja je opasno,…
Stajanje dvije minute ili aktivnost koja ne iziskuje veliki fizički napor nakon sat vremena sjedenja može doprinijeti poboljšanju holesterola, šećera u krvi i krvnom pritisku, pokazuju rezultati istraživanja. Mnogo sjedenja, uprkos vježbanju, povećava rizik od…
