U procesu prerade hrane namirnica se transformiše iz njenog prirodnog oblika. Iznimno obrađena hrana često uzima elemente iz namirnice poput masti, škroba i šećera i kombinuje ih s umjetnim sastojcima, bojama, stabilizatorima i konzervansima kako…
Nikada niste uspjeli odoljeti i pojesti samo jedan keks? Ili kockicu čokolade, ili samo čašu gaziranog soka…? Obećali ste sebi dan bez grickalica i niste uspjeli? Niste krivi vi, nego glukozno-fruktozni sirup u slatkišima i…
Zobena kaša obiluje prehrambenim vlaknima koja potiču probavu, uravnotežuju šećer u krvi i jačaju imunitet te se nameće kao izvrsna ideja za doručak. Napravite zobenu kašu s dodatkom mlijeka Vjerovatno ste čuli da je zobena…
Želudac je elastični, mišićavi organ koji se po potrebi proširuje kada u njega unesemo veću količinu hrane ili tečnosti. Međutim, to je privremena promjena i kada se hrana svari, vraća se u prvobitnu veličinu. Ipak,…
