Samo zato što je zobena kaša generalno zdrava, ne znači da je zdrava na apsolutno sve načine. Buđenje i priprema vruće zdjele zobenih pahuljica sinonim je za zdrav doručak. Jedna od najvećih blagodati zobene kaše…
Pretjerani unos šećera može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, a neki uobičajeni znakovi mogu vam pomoći da prepoznate ako ste pretjerali. Šećer je vrlo teško izbjeći s obzirom na to da se nalazi u mnogim…
Godinama su ljudi bili uvjereni da kalorije iz slatkiša treba da izbjegavaju ukoliko aktivno vježbaju, ali upravo je suprotno. Ukoliko trenirate šećer je obavezan u vašoj ishrani. Osobama koje redovno treniraju su potrebni ugljeni hidrati…
Kafa popijena prije doručka smanjuje nivo šećera u krvi za 50 posto. Britansko istraživanje je pokazalo da pijenje kafe na prazan želudac može negativno uticati na kontrolu šećera u krvi te da ga smanjuje za…
“Šećerno lice”, brkovi iznad gornje usne, pa čak i neplodnost – ovo je samo nekoliko efekata povezanih s konzumacijom podmuklog bijelog kristala – šećera, piše Bright Side. Mnogi obožavaju povremene kolače ili coca colu, pa smo…
Prema novom istraživanju objavljenom u “The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”, konzumiranje obilnog doručka umjesto obilne večere može da spriječi gijaznost i povišen nivo šećera u krvi. “Naši rezultati pokazuju da obrok koji se…
Sigurno ste već nebrojeno puta čuli sve o štetnosti uživanja u gaziranim pićima. Napokon, postoji poprilično razloga zbog kojih biste trebali smanjiti njihovu konzumaciju. A najfascinantnije je – a opet prilično šokantno – to što…
Unošenje šećera i ugljenih hidrata u organizam je nešto na šta svi treba da obratimo pažnju, a naročito ljudi sa dijabetesom ili u opasnosti od ove bolesti. Ljekarski savjeti su ono na šta se treba…
Šećer ima mnogo kalorija, ali onih praznih. To znači da nema stvarne prehrambene vrijednosti. Iako ga ima u mnogim namirnica, moguće je izbjeći ga. To je preporuka, jer previše unošenja ostavlja ozbiljne posljedice na zdravlje,…
Mikrovalna pećnica nije učinkovita samo kod podgrijavanja hrane, ona se može koristiti i na brojne druge načine. Ron Scimek iz firme za proizvodnju mikrovalnih pećnica otkrio je kako one mogu biti vrlo korisne, a da…
