Nova istraživanja pokazala su da definitivno postoji poveznica između kvalitete vašeg sna i kvalitete vaše ljubavne veze. Kako spavate? Mirno i neprekinuto? Ili se cijelu noć vrtite, budite i imate loše snove? Možda je kriv…
Poremećaj spavanja može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti jer je povezan sa nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa i gojaznosti , upozorava američko ljekarsko udruženje za bolesti srca. Rizici rastu kad se spava premalo ili previše,…
Radi se o mješavini meda i ružičaste himalajske soli koja se prije spavanja stavi pod jezik. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem tijelu da postane alkalno i tako se uspješnije bori protiv raznih…
San – svi ga imamo, mnogi od nas u njemu uživamo, ali niko ne zna zašto nam je tačno potreban ili šta radi. Znamo da nedostatak sna može da nanese fizičku i psihološku štetu, a…
Za one koje vole uveče da koriste svoje “pametne” telefone i tablet uređaje, imamo dobre vijesti. Najnovije istraživanje je pokazalo da izloženost dnevnoj svjetlosti pomaže u borbi sa eventualnim poteškoćama sa snom, a koje kod…
Svako od nas pamti neki san koji ga je naročito pogodio, bio on lijep ili ružan. Sanjate neki predstojeći, divan događaj u kojem uživate, ali baš prije velikog „finala“, budite se. Snovi sa mnogo detalja,…
Ako ste ikada u to sumnjali, i ovo je istraživanje još jednom dokazalo kako je vrlo važno dovoljno spavati – ovoga puta razlog je rizik od dijabetesa. Prevelik ili premalen broj sati sna može povećati…
Jeste li znali da velika bijela ajkula ne smije da prestane da pliva dok spava, jer će u suprotnom udariti o dno i ugušiti se? Jeste li se ikada zapitali kako velika bijela ajkula izgleda…
Mozak je i dalje velika nepoznanica. Spavanje je jedno od stanja koje im zadaje najveće probleme. Odgovaramo na pitanja zašto se tokom sna trzamo, mičemo oči… Proces tranzicije iz jave u sna vrlo je sličan…
Užasi rata u Siriji natjerali su milione ljudi da napuste svoje domove i bolji i sigurniji život potraže hiljadama kilometara daleko od svoje domovine. Među njima je i sedmogodišnji Ahmad, ali on Siriju nije napustio…
