Brzi recept za ručak pun proteina gotov u svega pet minuta

U ljetno vrijeme obožavamo brze recepte za ručak ili večeru koji osvježavaju organizam, a ne zahtijevaju paljenje pećnice. Pritom je važno odabrati recept s visokim udjelom bjelančevina i zdravih masnoća koji učinkovito zasićuju, ali i…

Salata puna proteina gotova za manje od pet minuta

Kada temperatura poraste u termometru do neugodnih visina, u potrazi smo za osvježavajućim obrocima koje ne iziskuju dugu pripremu. Salate se pritom nameću kao sjajan izbor. Klasične sastojke za salatu poput paprika, paradajza i krastavaca…

Njemačka: Za salatu od paradajza i luka platio šest eura

Nakon što je posjetio planine jedan turista u Njemačkoj je odlučio sjesti u restoran. Restoran se nalazi na njemačkom otoku Amrum smještenom u Sjevernom moru, a on je naručio salatu od paradajza i luka. “Nakon…

Napravite brzu salatu s tjesteninom i piletinom punu proteina

Kad temperature porastu u termometru, više nam odgovaraju hladna jela poput svježeg povrća i voća. No to ne znači da bi se trebali odreći i bjelančevina poput mesa, te ugljikohidrata poput obožavane tjestenine. Umjesto s…

Kineski trik za najbolju ljetnu salatu od krastavaca

Kineskom metodom pripreme salate kolutići krastavaca će imati finiju aromu, upiti više preljeva te biti hrskaviji… Uz malo finih začina, kao što je dobro maslinovo ulje i fini ocat ili preljev od jogurta te gnječenja…

Francuska salata: Dva recepta za klasik novogodišnjeg stola

Francuska salata jedno je od najpopularnijih jela na prazničnom stolu, ali mnogi još ne znaju da zapravo potječe iz – Rusije. U originalu poznata kao Olivier (Olivye) salata, ime je dobila po Lucienu Olivieru, chefu…