Dnevna rutina 5, 3 i 1 za dug i sretan život

Sigurno znate sve vježbe za održavanje inteligencije i pamćenja u top formi, ali da li ste znali da se tajna dugog i srećnog života krije u brojevima 5, 3 i 1? Istraživanja su pokazala da…

Jutarnja rutina za sretniji dan

Raspoloženje u kojem se probudimo često postavlja temelj za ostatak našeg dana.  Iako ne postoji ništa na ovome svijetu što jaka šoljica kafe ne može popraviti, postoje određene stvari koje možete učiniti i noć prije ili…

djevojka-jutro-kafa1

3 rutine kojima ćete si danas ‘uništiti’ metabolizam

Metabolizam čine brojne kemijske reakcije koje nas održavaju na životu i omogućavaju našem tijelu da radi normalno i bez smetnji. No, neke naše svakodnevne navike itekako mogu ugroziti taj proces i naše tijelo dovesti u…

Kako zadržati iskre u vezi i godinama poslije

Ne želite li da vam nakon nekoliko godina veza izgleda dosadno, morate raditi na tome. Postoje parovi koji se i nakon desetak godina provedenih zajedno i dalje ponašaju poput zaljubljenih tinejdžera. Pitate se u čemu…