Veliki uspjeh ljekara: Otkriven lijek za jednu od teških bolesti

Eksperimentalni lijek kojeg su doktori ubrizgali u moždanu tekućinu snizio je količinu toksičnih proteina u mozgu i uklonio simptome Huntingtonove bolesti, javio je ovih dana BBC. Neurodegenerativno oboljenje i nasljedni poremećaj koji utiče na koordinaciju…

Namirnica za kojom je svijet “poludio” nije potpuno zdrava

Za savremene ljubitelje fitnesa, proteinski dodaci ishrani postali su okosnica njihove dijete. Ali, da li su proteini u prahu zaista jednako kvalitetni kao oni koje unosimo iz cijelih namirnica? Proteinska brašna postala su popularna prvenstveno…

Mogli biste se iznenaditi: Deset znakova da jedete previše mesa

Ako ste često umorni, a naspavani ste, možda jednostavno jedete previše mesa. Dehidracija, vrtoglavica, umor i pojačani srčani ritam mogu biti direktna posljedica unosa previše proteina Pretjerivanje s mesom može pokrenuti štetne procese u organizmu…

Šest mitova o proteinima zbog kojih se ne hranite zdravo

Kada bi nutrijenti bili poznate osobe, proteini bi vjerovatno bili rock zvijezde. Teško ćete pronaći časopis o zdravlju koji neće biti prepun priča o proteinima, kako ih možete dodati svakom obroku ili kako odabrati namirnice…

Tri najčešće greške vezane uz vaše omiljene proteine

Potrebno je utvrditi 3 najčešće greške vezane uz proteine kako biste pojavu isti spriječili, odnosno, kako ne biste bezrazložno griješili    Proteini su ključan element za održavanje zdravlja ljudskog organizma. Svaka ćelija u ljudskom tijelu…

Sedam znakova koji ukazuju na pretjerani unos proteina

Postoji širok spektar preporuka kada je unos proteina u pitanju. Mnogi se bave idealnim procentima u odnosu na ukupan unos kalorija, ali brojke nekad mogu i da zavaraju. Ipak, obratite pažnju na sigurne znake koji…

Previše mesa nije dobro za zdravlje jednako kao ni šećer

Ako jedete previše mesa to nije dobro za zdravlje jednako kao ni šećer, upozoravaju naučnici iz Australije, a prenosi The Daily Mail. Stručnjaci vjeruju da protein kojeg ima u životinjskim proizvodima šteti vitkom struku i može…

3 najčešće greške kada je u pitanju unos proteina

Potrebno je utvrditi 3 najčešće pogreške vezane uz proteine kako biste pojavu isti spriječili, odnosno, kako ne biste bezrazložno griješili    Proteini su ključan element za održavanje zdravlja ljudskog organizma. Svaka ćelija u ljudskom tijelu…

Krivci za muško ćelavljenje: Od bildanja do dodataka proteina

Proteinski shakeovi vrlo često sadrže hormone kao što je npr. DHEA, koji ne samo da povećavaju mišićnu masu, već i razinu testosterona u krvi muškarca. U dodacima prehrani koje često koriste bilderi kako bi povećali…