Tri skrivena izvora stresa zbog kojih se osjećate loše

Posao, obaveze i obiteljski problemi najčešći su izvori stresa kojih smo itekako svjesni, ali trebamo obratiti pažnju i na one skrivene izvore 1. Ne pazite na prehranu.  Često zaboravljamo da psihički stres proizlazi i iz…

Šta nam poručuju podočnjaci i kako ih se riješiti prirodnim putem?

Navikli smo raznim kozmetičkim preparatima na koži prikrivati posljedice stresnih životnih obaveza. Ali trebali bismo znati i da uzročnici pojave podočnjaka mogu biti i zdravstveni problemi koji signaliziraju da u našem tijelu postoji disbalans i…

Zbog ovoga trebate znati svoju krvnu grupu

Krvna grupa je nasljedna i nepromjenjiva karakteristika ljudi. Krvna grupa može utjecati na cijeli naš život, no ipak većina ljudi ne zna koja je krvna grupa. Zašto bi se to trebalo promijeniti, odnosno zašto biste…

Kako započeti sa promjenama prehrambenih navika?

Današnji način života, u kojem najveći dio dana sjedimo, osnovni je uzrok povećane tjelesne mase kod ljudi. Može se reći da je pretilost posljedica i naše ljenosti te velikog broja uređaja koji nešto rade za…

Kako i zašto djeca jedu drugačije od nas?

Upravo po tome se razlikuju od odraslih, o čemu vjerovatno ne razmišljamo kada ih hranimo, a važno je uzeti u obzir    Djeca o hrani uče kao što uče čitati i pisati. Međutim, odrasli često…

Koliko vam je hrane potrebno?

Stručnjak za prehranu osmislio je savršeni obrok za vas. Nove prehrambene preporuke koje pod nazivom MyPlate daje USDA lakše je razumjeti nego staru prehrambenu piramidu, no one i dalje ne zadovoljavaju potpuno potrebe aktivnih muškaraca.…

Bizaran način prehrane: Jede 51 bananu na dan

Leanne Ratcliffe, poznata i kao banana djevojka ponekad jede preko 50 banana na dan kao dio svoje veganske Raw Till 4 dijete, no nutricionisti su takvu prehranu proglasili zabrinjavajućom Leanne Ratcliffe djevojka je koja je…