Kakvo voće i povrće jedemo?

Koncentracija ostataka pesticida u voću i povrću na bh. tržištu je u skladu sa evropskim prosjekom, s tim što potrošači upozoravaju da su potrebne češće kontrole. “Iako često slušamo od nadležnih da u BiH nema…

Poziv bh. kompanijama da se upišu u katalog voća i povrća

Vanjskotrgovinska  komora Bosne i Hercegovine (VTKBiH), u saradnji sa USAID/Sweden FARMA II i SIPPO projektom, poziva sve zainteresovane kompanije koje se bave proizvodnjom i preradom voća i povrća da se predstave u zajedničkom katalogu kompanija…

2+1 dijeta za gubljenje kilograma bez odricanja

Da biste liniju doveli u formu i osjećali se bolje ne trebate se odricati omiljene hrane niti se bacati na gladovanje. Umjesto toga prevarite svoje oči i želudac dijetom po imenu 2+1 koja nudi uspjeh…

Kokice su zdravije od voća i povrća

Ove omiljene grickalice obiluju antioksidansima, pa zato predstavljaju najbolji izbor za užinu. Tim naučnika s Harvarda tvrdi da kokice sadrže više antioksidanasa od voća i povrća. Ističu da jedna porcija kokica ima oko 300 miligrama…

Saznajte da li jedete previše

Mnogi će vam reći da je dovoljno da “probušite kašiku”, kako biste smršali, ali je to teže nego što na prvi pogled izgleda. Rijetko ko zna kolike su zapravo zdrave porcije određenih namirnica. Recimo, u jednom…

Mali trikovi kako da sve zdravo iz voća i povrće dođe u tijelo

Uzalud jedete zdrave namirnice ako ne pazite kako ih pripremate, jer o tome ovisi koliko hranjivih tvari će doći u vaš organizam, savjetuje poznata britanska nutricionistica. Čak i male promjene u pripremi hrane mogu značajno poboljšati…