Plivanjem možete sagorjeti 715 kalorija na sat: Ovo su ostale prednosti
Plivanje je odličan način za rad mišića cijelog tijela i kardiovaskularnog sistema. Sat vremena plivanja sagorijeva skoro istu količinu kalorija kao i trčanje, bez ikakvog uticaja na vaše kosti i zglobove. Postoji zaista niz prednosti…