Šta je bolje piti toplu ili hladnu vodu?
Odraslo tijelo sastoji se od 50% do 60% vode. Ova tečnost je vitalna za naše zdravlje i presudna je za naše tijelo da pravilno funkcioniše Ali kako je treba piti – hladnu ili toplu, i…
Nakaš: Stres, nesigurnost i suvišne informacije slabe otpornost organizma
Dolazak jeseni, promjena vremenskih prilika i blaže (nego ranije) mjere prevencije rezultirale su, iz dana u dan, povećanjem broja novozaraženih, oboljelih i pacijenata umrlih od korona virusne infekcije. Infektolog Bakir Nakaš smatra da takva situacija…
Kafa prije doručka: Nije najbolja ideja, ali uz hranu jeste
Kontrola šećera u krvi je oslabljena ako je prva stvar s kojom započinjete dan šoljicom kafe, pokazalo je novo istraživanje Centra za prehranu, tjelovježbu i metabolizam sa Univerziteta Bath. To se posebno odnosi na jutra nakon neprospavane noći,…
Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina B u organizmu
Kada kažemo vitamin B mislimo na grupu vitamina koji igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja organizma. Čuvaju zdravlje stanica i daju organizmu energiju. Simptomi manjka vitamina B ovise o tome koji vam B vitamin nedostaje.…
Znate li šta se sve dešava u vašem organizmu ako ne volite svoj posao?
Ako ne volite svoj posao ili ga čak i mrzite, to može prouzrokovati ne samo nezadovoljstvo na radnom mjestu, već i dodatne fizičke i mentalne simptome koji utiču na vaš život na druge načine. Može…
Evo šta se događa vašem tijelu kada jedete začinjenu hranu
Neka su jela toliko začinjena da kuhari moraju koristiti gas masku dok kuhaju kako bi zaštitili oči od opekotina. Jesti takvu hranu neporeciv je uticaj na cijelo tijelo. Ali malo je ljudi svjesno pozitivnih i…
Pretjerujete li s njegovim unosom? Ovo su posljedice pretjeranog unosa šećera…
Šećer ima mnogo kalorija, ali onih praznih. To znači da nema stvarne prehrambene vrijednosti. Iako ga ima u mnogim namirnica, moguće je izbjeći ga. To je preporuka, jer previše unošenja ostavlja ozbiljne posljedice na zdravlje,…
Zašto je pivo u malim količinama dobro za zdravlje?
Većina ljekara mišljenja je da umjereno konzumiranje alkohola može da bude dobro za zdravlje, ali obično se misli na vino jer ima antioksidativna dejstva. Međutim, pivo, kao i vino takođe sadrži antioksidante i to u…
Evo šta se događa vašem organizmu kada počnete piti dovoljno vode
Konzumiranje dovoljno tekućine, s naglaskom na vodu, jedna je od najzdravijih navika koje možete usvojiti. Kako biste shvatili kako voda utječe na vaš organizam, portal The Healthy je izdvojio neke od promjena koje će se…
Pet razloga zbog kojih je uredu počastiti se jednom čašom crnog vina
Nerijetko se može čuti da je čaša crnog vina dobra za zdravlje. Ali na što to tačno crno vino djeluje blagonaklono i zašto? Tokom posljednjih nekoliko desetljeća provedena su brojna istraživanja koja su nastojala naći…
