Tri nuspojave pretjerane konzumacije orašastih plodova

Već sigurno znate da su orašasti plodovi iznimno zdravi. Ovaj hrskavi međuobrok povezuje se s boljim zdravljem srca, nižim holesterolom, pa čak i gubitkom težine. Orašasti plodovi bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima, mineralima…

Brzo i jednostavno: Čokoladne korpice od samo 4 sastojka

Sigurno postoje dani kada želite napraviti brzu i ukusnu poslasticu, ali ne želite baš previše vremena provoditi u kuhinji. U tom slučaju, predlažemo čokoladne korpice koje se veoma brzo i jednostavno prave, a potrebna su…

Koje namirnice obavezno morate i koje nikada ne smijete prati?

Pranje određenih namirnica nekada dovodi do veće štete nego koristi. Naime, pranje vodom dovodi do širenja bakterija i mnogih drugih negativnih posljedica. Najbolji primjer su jaja. Na jaja se često stavlja posebna supstanca kako bi…

Ne pretjerujte sa orašastim plodovima

Brazilski orah se posebno preporučuje muškarcima jer sadrži obilje selena, za koji je dokazano da štiti od karcinoma prostate. Bez obzira na skladan odnos omega-3 nezasićenih masnih kiselina, bjelančevina i vlakana kojima se suzbija apetit…