Tehnika 5-4-3-2-1 prva je pomoć kad zapnete kod previše posla

Ovom tehnikom probudit ćete svih pet osjetila i lakše se koncentrirati na preostale zadatke. A kako biste se bolje organizirali, sastavite to-do listu i povremeno je osvježite ,, U nekom trenutku mnogi moji klijenti, posebno…

Kako u svakom danu “ukrasti” malo vremena za sebe?

Kvalitetno vrijeme koje ćete odvojiti samo za sebe kako biste se “otkačili” od dnevne rutine ne podrazumijeva nužno odlazak na fitness, na wellness ili na izložbu. Naprotiv, prilike da ugrabite pet minuta za opuštanje, ponekad…

Koliko je vaš horoskopski znak otporan na stres?

Stres smanjuje motivaciju, utječe na emocije, raspoloženje, prehranu i mnoge druge dijelove života. Najčešći uzrok je posao, užurbani način života i obaveze koje ne dopuštaju da uzmete malo vremena za sebe. Ipak, nemojte sebe dovesti…

Šta najbolje opušta vaš horoskopski znak?

Ako ni sami niste sigurni kako biste se opustili, evo šta vam zvijezde savjetuju… Ovan S obzirom na višak energije koji imate i koji morate osloboditi, ništa vas neće opustiti u tolikoj mjeri kao fizička…

Obaveza koju mnogi izbjegavaju opušta i čini vas sretnijima

Čišćenje kuće zapravo usrećuje iako se mnogima ne čini tako pa kućanske poslove odgađaju i izbjegavaju, a takvima stručnjaci savjetuju da promijene stajalište prema čišćenju i način na koji taj posao obavljaju te promjene neće…