Zašto nije dobro podgrijavati gotove obroke u mikrovalnoj

Gotovi kupovni obroci koji se podgrijavaju u mikrovalnoj mogu ostaviti brojne posljedice po vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Kancerogeni toksini obično pređu sa plastičnih pakovanja na hranu tokom podgrijavanja u mikrovalnoj, kažu naučnici. Takođe, stručnjaci se brinu…

Zašto ne biste smjeli pušiti odmah nakon jela?

Većina pušača poželi posegnuti za cigaretom čim završe s obrokom,ali nisu svjesni koliko štete nanose svom organizmu s ovom navikom Snažna želja za cigaretom i poriv za pušenjem nakon jela nešto je s čim se…

Večernji obrok povećava rizik za povratak raka dojke

Ustanovljeno je da žene koje su imale 13 sati razmaka između posljednjeg obroka u danu i doručka imaju 36 posto manje šanse da im se rak vrati. Žene u remisiji raka dojke koje jedu kasno…

Odlična dijeta za posao: Spremite kod kuće hranu za kancelariju

Kancelarijski posao nije lako kombinovati sa pravilnom ishranom.  Maksimum koji može da priušti prosječni radnik je pola sata pauze za ručak. Istovremeno, nutricionisti kažu da onaj ko želi da izgubi težinu treba da jede nekoliko…

6 koraka do zdravije prehrane i željene tjelesne težine

Nećete smršati bez dobre dijete, a dobru dijetu predstavlja izbor kvalitetnih namirnica i ograničen unos kalorija. Napravite ovih 6 koraka i pobrinite se da vaša prehrana bude zdravija i uravnotežena. Dijete zaista mogu biti iscrpljujuće…

Tri razloga zašto ne bi trebalo da preskačete doručak

Prema nedavnim istraživanjima o ishrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje garantuju dugovječnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsjetićemo vas na nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da promijenite…

Savršeno zdrav obrok – pečena jaja u avokadu

Iako vam ponestaje ideja za zdrav doručak ili neki drugi obrok, donosimo vam simpatičan recept. Zasigurno nećete moći odoljeti ovoj kombinaciji okusa i tekstura. Koje prednosti dobivate ovim obrokom? Odgovor je jednostavan – zdrave masti…