Ovo su greške koje svi pravimo poslije jela

Navika koje imamo čitav život nije se lako riješiti, ali kada one utječu na naše zdravlje i općenito na to da se osjećamo dobro, trebamo se potruditi. Među njima je i idućih 5 grešaka koje…

Da biste bili dobri u kuhinji morate znati napraviti ova jela

Maštate stalno o kuhanju i uvjereni ste kako znate spremati slasne obroke? E pa, ako ne znate napraviti ove jednostavne stvari sada je prilika da naučite. Pizza – Vjerojatno najpopularnija hrana na svijetu može se spremiti…

Ako želite da živite duže jedite kao Japanci

Opšte je poznato da Japanci žive dugim i zdravim životom. Niko ne zna u čemu je njihova tajna, a stručnjaci vjeruju da je ključ u njihovoj besprijekornoj ishrani. Omiljena hrana među poznatim ličnostima, uključujući Madonu…

Koliko vremena treba proći između obroka i vježbanja?

Bez obzira u koje doba dana obično vježbate, ako uopšte imate redovan raspored, probajte se držati ovog zlatnog pravila    Obroci i vrijeme u koje obično jedete ima puno veze ako vježbate. Zato malo pripazite,…

Savršen ljetni obrok: Ukusni uštipci od tikvica

Donosimo vam jednostavan i brz recept za mekane uštipke od tikvica koji se mogu poslužiti za doručak ili predjelo, a u čijem će slasnom ukusu uživati cijela porodica… Potrebno je: -2 veće tikvice -2 jaja…

Zašto nije dobro podgrijavati gotove obroke u mikrovalnoj

Gotovi kupovni obroci koji se podgrijavaju u mikrovalnoj mogu ostaviti brojne posljedice po vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Kancerogeni toksini obično pređu sa plastičnih pakovanja na hranu tokom podgrijavanja u mikrovalnoj, kažu naučnici. Takođe, stručnjaci se brinu…

Zašto ne biste smjeli pušiti odmah nakon jela?

Većina pušača poželi posegnuti za cigaretom čim završe s obrokom,ali nisu svjesni koliko štete nanose svom organizmu s ovom navikom Snažna želja za cigaretom i poriv za pušenjem nakon jela nešto je s čim se…