Bez obzira na to koliko smo disciplinirani, svi se s vremena na vrijeme zaželimo ukusnog zalogaja. Ipak, važno je birati prave opcije. Dakle, ako želimo smršati i stanjiti struk, nutricionistkinja Amy Goodson otkrila je svoj…
Kardiovaskularne bolesti obuhvataju sva stanja koja utiču na srce ili krvožilni sistem. To, između ostalog, uključuje koronarnu bolest srca, zatajenje srca i moždani udar. Brojni uzročnici mogu pridonijeti srčanim bolestima, uključujući pušenje, koliko često vježbamo…
Pistacije u zdjelici na stoliću za kafu, napola pojedena vrećica badema u ormariću, tuba Pringlesa uglavljena između jastuka i naslona za ruke. Čak i prije nego što se jave prvi napadi gladi i miris kuhane…
U Bosni i Hercegovini školskih kantina i toplih obroka nema, a užine se dijele samo u jednom kantonu, pa djeca pribjegavaju najlošijem izboru koji im nude pekare i prodavaonice brze hrane. Magistrica nutricionizma Nevena Pandža…
Jedenje prstima može poboljšati okus hrane, tvrdi psiholog. Odbacivanje noževa, vilica i kašika za večeru također može poboljšati njezinu teksturu. Naime, on objašnjava da jedenje rukama pomaže da budemo svjesniji onoga što jedemo i poboljšava…
Preskakanje večere navika je mnogih ljudi koji žele skinuti neželjene kilograme. Ako mislite da će vam to pomoći, pokazalo se da je preskakanje večere štetnije za vaše tijelo nego što mislite. Prema dijetetičarki Lisi Moskovitz,…
Ako osjećate stalan umor, puno razloga može stajati iza toga, a jedan od njih je i hrana. Možda i ne spavate dobro, možda je u pitanju stres. Tu su i hormoni koji mogu ometati miran…
Zbog inflacije koja je zahvatila cijeli svijet novac u BiH gubi vrijednost. Za istu količinu novca može se kupiti sve manje osnovnih životnih namirnica, utočiti goriva…, piše Večernji list BiH. Koliko treba novca Sve češće…
Hrana prije spavanja nije nešto što se često savjetuje, ali ponekad je neophodna. Šta onda pojesti? Nakupljanje kilograma je često glavni razlog zašto se izbjegava hrana prije spavanja, jer se često povezuje s nezdravom hranom…
Dio stručnjaka sugeriše da tokom jela ne pijete vodu, a dio njih navodi da je najbolje popiti čašu vode pola sata nakon obroka. Kada pijete vodu prije jela, razrjeđujete želučane tekućine koje su odgovorne za…
