Najgore prehrambene navike za vaš mozak

Mozak koristi 20 posto tjelesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena. Kod preskakanja obroka tijelo prelazi u kompenzacijski način rada kako bi pokušalo stvoriti dovoljno glukoze za mozak… Pretjerujete sa šećerom…

Nadutosti, pa-pa! 10 namirnica koje će vizualno smanjiti trbuh

Nije lako kontrolirati želju za grešnim zalogajčićem kada pokušavate održati težinu pod kontrolom. Međutim nisu sve vrste hrane loše za vašu liniju. Izbjegnete neke uobičajene zamke i spriječite nadutost, te tako stanjite opseg struka. 1. Bademi…

Evo zašto bi djeca trebalo da kuhaju

Da li ste znali da prilikom učenja neke nove činjenice ili vještine na praktičan način zadržavamo čak 75% informacija koje čujemo? To znači da svi, počevši od djece u školi, pa sve do odraslih, najlakše…