Devet problema s nogama koji mogu biti znak ozbiljne bolesti

Težak radni dan, nepravilna ishrana ili promjena pritiska mogu dovesti do promjena na nogama. Međutim, u nekim situacijama problemi sa udovima ukazuju na ozbiljne bolesti. Femina je odlučila da sazna u kojim slučajevima je stanje…

Oslobodite se gljivica: Zdravi nokti spremni za plažu

Jedno od najneugodnijih oboljenja koja do izražaja dolaze tokom ljeta kada se izujemo u ljetnje sandale i papuče su gljivične infekcije noktiju na nogama. Vjerovatno i ne razmišljate o tome koliko vremena svakog dana provodite…

Jednostavne pilates vježbe za zgodne noge

Ako niste zadovoljni s izgledom vaših nogu, a nemate možda vremena ili volje da idete u teretanu, imamo rješenje za vas. Postoje vježbe koje možete raditi kod kuće, a redovnom i kontinuiranom vježbom možete postići…

Trudnice poludjele za dodatkom koji im olakšava brijanje nogu

S trudničkim stomakom i najjednostavnije stvari poput vezanja cipela u poodmakloj fazi trudnoće postaju teške. Na popisu trudnicama teško izvedivih zadataka je i brijanje nogu, ali zahvaljujući novom gadgetu postoji spasonosno rješenje. Takozvana Žirafa je…

Vježbe za noge koje možete da radite bilo gdje

Trening za noge se često zanemaruje i podcjenjuje izvan sportskih programa. Međutim, ovaj veliki skup mišića je od ključne važnosti za funkcionalnu snagu, ravnotežu i pokretljivost. Predstavljamo vam vježbe za noge koje možete da radite…

Pet navika zbog kojih vam noge izgledaju loše

Proljeće nam se bliže i sve ćemo više vremena posvećivati svojim nogama. Donosimo vam listu svakodnevnih navika koje štete njihovom izgled, prenosi zadovoljna.hr. 1. Izbjegavate piling Ako ste mislili kako vašim nogama ne treba piling,…

Ako vježbate ovaj dio tijela, mozak će vam biti zahvalan

Dobro je poznato da je tjelovježba jednako važna za tjelesno i mentalno zdravlje. Ipak, neke vježbe su za mozak efikasnije od drugih.  Novo istraživanje je pokazalo da ograničeno kretanje utiče na hemiju u mozgu, prenosi…