Miris kuhanog vina odavno je preuzeo naša osjetila te polako osjećamo određeno zasićenje stoga će recept za kuhani gin poslužiti svrsi i dokazati da zima nije rezervisana samo za vruću čokoladu ili kuhano vino. Šta…
TikTok su preplavili trikovi za mršavljenje, ali jedan od posljednjih zaista bi mogao djelovati, kažu stručnjaci. Ljudi su počeli pripremati napitak od chia sjemenki kao jednostavan način za suzbijanje apetita. Viralna videa govore da napitak…
Kafa vam može dati dodatni podsticaj koji vam je potreban da se nosite sa svim obavezama u toku dana, međutim, ispostavilo se da može da ima i negativan uticaj na vaše tijelo. Prema istraživanju koje…
Zdravlje bubrega od vitalne je važnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i za dugovječnost našeg života. Svakodnevni unos hrane i pića može značajno opteretiti bubrege. Što rade bubrezi? Bubrezi dnevno profiltriraju oko 200 litara krvi, a…
Odlučite li se za smoothie nakon treninga, imajte na umu da nije svejedno od čega je napravljen, jer previše voća nosi i višak šećera i kalorija. Takav smoothie poništit će učinak treninga… Dobar trening jedna…
Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite. Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cvekle,…
20-godišnja Briatney Portillo tvrdi da je imala srčani udar nakon što je pojela mjericu nerazrijeđenog pre-workout praha prije treninga. O svom zastrašujućem iskustvu progovorila je na TikToku kako bi druge upozorila da to ne čine,…
Da li vam hladni zimski dani teško padaju? Da li sve teže ustajete iz kreveta i osjećate kao da vam nedostaje snaga koje imate u izobilju tokom ljeta? Ako je odgovor DA, znači da vam…
Prema novim istraživanjima, pijenje kakaa može vam pomoći da brže naučite nove koncepte ili riješite probleme. Odnosno, lakše ispunite kognitivne zadatke. Naime, novo istraživanje objavljeno u časopisu Scientific Reports koji su proveli istraživači sa Univerziteta…
Želite li se riješiti naslaga na trbuhu iskušajte ovaj napitak koji je vrlo jednostavno napraviti. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama. Chia sjemenke su poznate kao odličan…
