S obzirom na način života koji vodimo, većina nas ima problem sa pravilnim držanjem i napetošću u predjelu leđa. Kako biste se opustili i pomogli svojoj kičmi da se oslobodi tereta, potrebno je da nekoliko…
Način života u 21. vijeku potpuno nas je izbacio iz kolosijeka! Usljed brojnih obaveza, stresa i konstantne preokupacije tehnologijom, trpi naše tijelo, ali i naš um! Neizbježno je da ubrzan način života na nama svakodnevno…
Svakodnevne navike i rutine mogu itekako utjecati na naše ponašanje, ali i zdravlje. I dok ponekad svjesno radimo stvari koje nisu dobre za nas, nekim našim rutinama često nesvjesno štetimo našem zdravlju. Ali postoji osoba…
Kako da razvijete empatiju, socijalne vještine i fantastičnu moć motivacije? Evo kako da pomoću 5 vještina unaprijedite emocionalnu inteligenciju. Da li poznajete ljude koji se dobro snalaze u raznim okolnostima, umiju graciozno da se izbore…
Psihologinja s Harvarda osmislila je vježbu pomoću koje možete brzo smanjiti anksioznost Postoje određene situacije u kojima smo svi napeti. Recimo, prije odlaska na razgovor za posao kojeg stvarno jako želimo. Ako u toj situaciji…
