Ove namirnice morate izbjegavati ako ste na dijeti
Većina osoba s viškom kilograma je bar jednom u životu probala neku dijetu, a voće i povrće se savjetuje kao obavezno za vrijeme dijeta. Međutim, jako često se zaboravlja da ni u čemu ne treba…
Zdravlje srca: Pet namirnica koje treba jesti i pet koje treba izbjegavati
Stres, neuredan stil života, neumjerena prehrana često dovode do razvoja srčanožilnih bolesti koje mogu biti kobne za zdravlje i kvalitetan stil života. Piše: Diana Gluhak Spajić, mag. nutr. Raznovrsna i umjerena prehrana može olakšati rad…
Koje namirnice jesti za prelijepi preplanuli ten?
Zlatna, svijetlo smeđa koža se smatra atraktivnijom. Želite li da imate lijep ten nakon ljetnih mjeseci? Samo dodajte nekoliko sastojaka u svoj dnevni meni! Šta jesti da biste imali prelijep ten? Mrkva Esencijalno povrće, ako…
Ishrana koja pomaže kod problema sa gljivicama
Ishrana igra bitnu ulogu u liječenja kandide, a bitno je primijeniti poseban režim uz terapiju lijekovima. Dužina dijete zavisi od dužine simptoma, njihove jačine i ukupnog zdravstvenog stanja. Mnoge osobe osjećaju poboljšanje nakon strogog pridržavanja…
Stručnjak za hranu i otrove upozorava: Nemojte jesti ovih 6 stvari
Već i četvrtu najgoru kaže da “izbjegava poput kuge”, a neku hranu apsolutno nikad ne jede Bill Marlel je advokat i BottomLineInc nikada ga ne bi pitao za savjet oko hrane koja je najrizičnija za…
Ove namirnice prije spavanja pomažu tijelu da sagori masti dok spavate
Nije tajna da pretjerano obilna večera prije odlaska u krevet nije najpametniji odabir ako vam je cilj smršati. Ali stručnjaci s portala Body+Soul upozoravaju i da u krevet ne trebate otići gladni jer ćete se…
Namirnice koje negativno utiču na san
Da li ste znali da hrana i te kako može uticati na vaš san? Mnogo toga bismo uradili za miran i kvalitetan san. Od isprobavanja suplemenata sa melatoninom, do stvaranja mirne atmosfere uz pomoć ulja…
Ove biste namirnice trebale izbjegavati za vrijeme menstruacije
Oni dani u mjesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati. No to vjerovatno nesvjesno i radite. Naime, stručnjaci tvrde da postoje određene namirnice koje mogu negativno uticati…
Namirnice koje je poželjno i koje nikako nije preporučljivo jesti na prazan želudac
Jogurt, kafa, pecivo i sok cijeđene narandže – zvuči kao savršen doručak. No, rijetki znaju da baš te namirnice nisu nimalo dobre za konzumaciju na prazan želudac, prenosi živim.hr. Donosimo popis namirnica koje loše padaju…
Nemoguće je odreći ih se, ali je bitno smanjiti njihov unos: Namirnice zbog kojih izgledamo puno starije
Šećer, loše masti, previše soli i alkohola mogu uništiti korisne proteine i dovesti do dehidracije, a samim time i do preranog starenja kože. Donosimo popis namirnica koje imaju loš uticaj na našu kožu i s…
