Iznenađujuća lista namirnica koje vas čine umornima

Vaša prehrana i navike spavanja u većoj su korelaciji nego mislite. Dok neka hrana pridonosi osjećaju energičnosti, druga će djelovati umirujuće i učiniti vas pospanima. Iznenađujuće, razlozi nisu uvijek prejedanje niti brza hrana, već to…

Ove namirnice su štetne za dječije zube

Određene namirnice mogu loše uticati na zube kod djece pa bi ih oni trebali izbjegavati. Stomatolog Ronald Plotka naveo je koje namirnice mogu narušiti zdravlje zuba kod djece. Slatkiši “Kada djeca jedu slatkiše, ubrzana proizvodnja…

Koje dvije namirnice su najviše poskupjele u FBiH?

Najizraženije povećanje cijena zabilježeno je u cijeni ulja i piletine, kazali su iz Federalnog ministarstva trgovine, te dodali kako “kontinuirano prate cijene životnih namirnica u Federaciji BiH i sačinjavaju odgovarajuće analize vezane za kretanja cijena”.…

Ove namirnice su duplo zdravije kada se skuhaju

Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave materije tek onda kada ih pripremite na pravilan način. Određene namirnice kuhanjem gube hranljive sastojke, a s druge strane neke kuhanjem oslobađaju više vitamina koje će organizam bolje…

Sedam namirnica koje ne morate držati u frižideru

Vrlo često iz navike ili nekog iracionalnog opreza trpamo stvari u frižider “da se ne pokvare”. Međutim, neke namirnice podjednako će reagirati na sobnoj temperaturi i u frižideru pa nema razloga natrpavati ovaj kućanski aparat…

umor-pospanost-nesanica

Hrana zbog koje se tokom dana osjećamo umorno

Ako ne možete da provedete cijeli dan budni i bez drijemanja, moguće je da je hrana koju konzumirate ima ulogu u tome. Određene namirnice koje konzumirate vas mogu podići i razbuditi, dok će one druge…